Nie bójmy się pytać fizjoterapeuty, dlaczego stosuje dany...

    Nie bójmy się pytać fizjoterapeuty, dlaczego stosuje dany zabieg

    Agata Markowicz

    Dziennik Zachodni

    Dziennik Zachodni

    Drugi tydzień z rzędu naszym gościem jest doc. dr. n. kultury fizycznej Krzysztof Gieremek, specjalista fizjoterapii, członek Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii, kierownik Zakładu Fizykoterapii i Odnowy Biologicznej w AWF w Katowicach, pracownik akademicki GWSH w Katowicach. Oto relacja z czatu internetowego, który odbył się w naszej redakcji
    ~sf: Czy korzystne jest zażywanie preparatów z glukozaminą i czy to rzeczywiście pomaga?
    doc._Krzysztof_Gieremek: Tego rodzaju środki przepisywane są najczęściej przez ortopedów i trzeba przyznać, ze przy odpowiedniej dawce tego preparatu, są skuteczne. Zwłaszcza u ludzi z problemami z chrząstką stawową. Ostrożnie powinny je stosować jednak osoby z cukrzycą.

    ~Cyber: Czy częste klikanie myszką może powodować zwyrodnienie nadgarstka?
    Krzysztof_Gieremek: Praca przy komputerze, przy użyciu myszki, pomimo ruchu palców, jest pracą statyczną, zwłaszcza dla mięśni przedramienia. Stąd też coraz częściej z tego powodu występuje u chorych zespół przeciążenia nadgarstka i stawu łokciowego (tzw. zespół bolesnego łokcia tenisisty). Zalecałbym w takim przypadku dużo ćwiczeń rozciągających mięśnie zginające i prostujące palce i nadgarstek.

    ~ Czy skrzypienie w stawach kolanowych przy klękaniu czy wchodzeniu po schodach może być objawem chondomalacji rzepki? Jakie ćwiczenie i rehabilitację stosować przy tym schorzeniu?
    Krzysztof_Gieremek: Tego rodzaju objaw faktycznie może świadczyć o procesie degeneracyjnym chrząstki stawowej. Może on wystąpić już u dwudziestoparoletniego człowieka uprawiającego intensywnie sport, jak też u osoby starszej. Zatem przyczyna zużycia może wynikać z nadmiernej eksploatacji, jak też z procesu starzenia. W takich przypadkach zanim dojdzie do zabiegu artroskopowego, można korzystać z fizykoterapii: z pola magnetycznego, elektroterapii, terapii borowinowej, solankowej. Dodatkowo, o czym już wspominałem, można zastosować suplementację żywieniową: glukozamine, chondroityne itp. Ważne byłoby, aby zwłaszcza u młodego człowieka, sprawdzić mechanikę pracy kończyny dolnej, w tym także kolana, które może być źle obciążane, z powodu zmian w stawie biodrowym lub w stawie krzyżowo-biodrowym.
    1 3 »

    Czytaj także

      Komentarze (1)

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Autor komentarza nie dodał zdjęcia
      http://massagethai.info kurs masaz tajski, indonezyjski, stemplami ziolowymi, tajski masaz stop wars

      http://massagethai.info kurs masaz tajski warszawa (gość)

      Zgłoś naruszenie treści / 61 / 69

      Kursy masaży orientalnych
      Serdecznie zapraszamy na kolejne, cykliczne warsztaty masaży z Azji południowo-wschodniej:

      Kampinos k Warszawy:
      - 19-21.4 masaz indonezyjski 800zl
      - 22-25.04 masaz...rozwiń całość

      Kursy masaży orientalnych
      Serdecznie zapraszamy na kolejne, cykliczne warsztaty masaży z Azji południowo-wschodniej:

      Kampinos k Warszawy:
      - 19-21.4 masaz indonezyjski 800zl
      - 22-25.04 masaz tajski 900zl (Wielkanoc)
      - 26-27.04 tajski stemplami ziolowymi 500zl
      - 28-29.04 tajski masaz stop 500zl
      - 30.4-3.5 tajski zaawansowany 800zl (Majowka)

      Koszalin
      - 7-8.05 tajski masaz stop 400zl
      - 3-5.06 tajski 800zl

      Jelenia Gora
      - 12-13.5 tajski masaz stop 400zl

      Poznan
      - 20-22.5 tajski 800zl

      Kielce
      - 27-29.5 tajski 800zl
      - 30.5 tajski stemplami ziolowymi 400zl
      - 31.5 tajski masaz stop 400zl

      Wkrótce dojdą terminy wiosenne w Nowym Targu, Gdansku i moze Wrocławiu - jakkolwiek, mogą być przekładane na poźniej/odwoływane, jeśli nie zbierze się odpowiednio liczna grupa. Najpewniejsze są daty w Kampinosie, bo tu organizuję je sama.

      Kurs masażu tajskiego, indonezyjskiego, stemplami i stop w Kampinosie - 50% zniżki dla drugiej i każdej kolejnej osoby.

      Dla 3 osob przychodzacych razem na wszystkie 5 kursow w Kampinosie 19.4-3.5 (104 h zegarowe nauki) jest znizka 35%, tj 2275/osoba - do uzyskania certyfikatu z kazdego z kursow potrzebna obecnosc 75% na kazdym.

      W przypadku kursów prowadzonych w pozostałych miejscowościach jest zniżka dla dwóch i więcej osób zapisujących się razem: tajski i indonezyjski, zniżka po 100zł za osobe, masaż stemplami ziołowymi i tajski masaż stóp - zniżka po 50zł za osobę.

      Powtórka kursów w Kampinosie bezpłatnie (jeśli przychodzisz na inny kurs) lub 50zł/dzień. W innych miastach 100zł/dzień.

      Kursy są tańsze od innych kursów organizowanych do tej
      pory w Warszawie czy innych miejscach - i bardziej dostępne dla
      uczniów/studentów masazu i fizjoterapii. Jakkolwiek, kursy są otwarte
      również dla amatorów masażu, a nawet dzieci/młodzieży z opiekunem.

      Zajęcia w Kampinosie: pierwszy dzien 12:00 do 19:00, kolejne dni 9:00 do 18:00, ostatni dzien 9:00 - 16:00. Noclegi w jedynkach i dwojkach z lazienka 35-40zl. Mozna tez codziennie dojezdzac, mozna przywiezc psa.

      Wyzywienie opcjonalne (mozna korzystac z ogolnodostepnej kuchni): sniadania 12zl, kolacje 13zl, obiady 15zl. Mozna tez codziennie dojezdzac, mozna przywiezc psa.

      http://massagethai.infozwiń

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Najczęściej czytane

      DZ poleca

      Wideo

      Gry On Line - Zagraj Reklama