Cykrzyca: Jak walczyć z cukrzycą? Dietą skutecznie pokonasz...

    Cykrzyca: Jak walczyć z cukrzycą? Dietą skutecznie pokonasz cukrzycę

    Agata Pustułka

    Dziennik Zachodni

    Dziennik Zachodni

    Nie tylko chorujący na cukrzycę, ale wszyscy mający problem z nadwagą powinni jeść częściej, ale mniej

    Nie tylko chorujący na cukrzycę, ale wszyscy mający problem z nadwagą powinni jeść częściej, ale mniej ©123RF

    Cukrzyca: Odpowiednią dietą można skutecznie walczyć z cukrzycą. Ubytek 20 kg ciała całkowicie likwiduje ryzyko zachorowania! - Redukcja masy ciała jest podstawowym postępowaniem w leczeniu tej grupy chorych - mówi dr Michał Holecki z Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach-Ochojcu.
    Nie tylko chorujący na cukrzycę, ale wszyscy mający problem z nadwagą powinni jeść częściej, ale mniej

    Nie tylko chorujący na cukrzycę, ale wszyscy mający problem z nadwagą powinni jeść częściej, ale mniej ©123RF

    Dieta jest dla osób chorujących na cukrzycę tak samo ważna jak leki. - Zwiększoną zapadalność na cukrzycę typu 2 tłumaczy się głównie epidemią otyłości (chorzy otyli stanowią około 95 proc. chorych na ten typ cukrzycy). Przyrost masy ciała o 20 kg zwiększa 15-krotnie ryzyko cukrzycy typu 2, a ubytek 20 kg prawie całkowicie likwiduje ryzyko - wyjaśnia dr Michał Holecki z Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach-Ochojcu.

    Jak mówi specjalista:

    - Redukcja masy ciała jest podstawowym postępowaniem w leczeniu tej grupy chorych. Są określone sytuacje, w których dieta jest wystarczającym sposobem postępowania. Jednak w większości przypadków farmakoterapia jest niezbędna. Lekiem z wyboru u chorych na cukrzycę typu 2 jest metformina (niezależnie od masy ciała). Niemniej jednak przestrzeganie zaleceń dietetycznych jest czynnikiem niezbędnym w uzyskaniu zadowalającego wyrównania glikemii - twierdzi dr Holecki.

    Co zatem powinni w swoim menu mieć chorzy na cukrzycę?

    - Dieta chorych na cukrzycę powinna być uboga w węglowodany proste i tłuszcze zwierzęce. Należy unikać słodyczy, nadmiaru owoców, słodkich płynów, alkoholu, smażonych i panierowanych mięs. Dieta powinna być bogata w warzywa, gotowane mięsa, płyny obojętne (niesłodzone). Należy przyjąć zasadę: Jem częściej, ale w mniejszych ilościach - rozstrzyga lekarz.
    1 »

    Czytaj także

      Komentarze (2)

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Autor komentarza nie dodał zdjęcia
      Dieta

      Michał (gość)

      Zgłoś naruszenie treści

      Moja porada dla cukrzyków i osób zagrożonych tą chorobą , jest z nami od dawna kurkumina !
      Dla tych pierwszych skutecznie obniża poziom cukru we krwi dla tych drugich hamuje procesy powstawania...rozwiń całość

      Moja porada dla cukrzyków i osób zagrożonych tą chorobą , jest z nami od dawna kurkumina !
      Dla tych pierwszych skutecznie obniża poziom cukru we krwi dla tych drugich hamuje procesy powstawania choroby . Polecam poczytać trochę o niej, jak i o suplementach dla tych, którzy
      postanowiliby kupić jakiś produkt . Zwracajcie uwagę na przyswajanie ponieważ wiele produktów
      jest bezwartościowychzwiń


      Autor komentarza nie dodał zdjęcia
      Dieta

      Ania (gość)

      Zgłoś naruszenie treści

      @Michał
      Powiedz mi stosowałeś już jakiś suplement z kurkuminą , i mógłbyś mi coś polecić ?
      Miałam na oku pare produktów mianowicie , curcuminum-complex cos z tam z piperyną , ale po dogłębnym...rozwiń całość

      @Michał
      Powiedz mi stosowałeś już jakiś suplement z kurkuminą , i mógłbyś mi coś polecić ?
      Miałam na oku pare produktów mianowicie , curcuminum-complex cos z tam z piperyną , ale po dogłębnym przewertowaniu sieci okazało się że miałeś rację , przyswajanie na poziomie 1-3 % przecież to jakieś kpiny .zwiń

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Najczęściej czytane

      DZ poleca

      Wideo

      Gry On Line - Zagraj Reklama