Mentalny trening Górnika. Maciej Mańka: Rehabilitacja...

    Mentalny trening Górnika. Maciej Mańka: Rehabilitacja przebiega zgodnie z planem

    Dziennik Zachodni

    Dziennik Zachodni

    Rehabilitacja Macieja Mańki po operacji rekonstrukcji więzadła krzyżowego w kolanie przebiega zgodnie z planem.
    Przypomnijmy, Maciej Mańka wszedł na boisko w 66. minucie meczu z Podbeskidziem Bielsko-Biała, zastępując Bartosza Iwana. 7 minut później doznał kontuzji zerwania więzadła krzyżowego w kolanie. Kilka dni później przeszedł operację rekonstrukcji więzadła w Poznaniu. Przeprowadził ją Jacek Jaroszewski, lekarz reprezentacji Polski.

    Po kilku tygodniach odpoczynkach Maciek rozpoczął rehabilitację. - Raz w tygodniu jeżdżę do kliniki "Galen" w Bieruniu, gdzie fizjoterapeuta Szymon Kostka przekazuje mi plan ćwiczeń i kontroluje postępy. Następnie sam dwa razy dziennie po ok. 2 godziny wykonuję trening. Jeden na siłowni, jeden w domu - informuje. - Po zdjęciu szwów pracuję już intensywniej.
    Wzmacniam nogi. Robię półprzysiady. Do tego dochodzi stabilizacja.

    Rehabilitacja przebiega zgodnie z planem. - Wszystko się goi, nie ma na szczęście żadnych komplikacji. Mam nadzieję, że wkrótce będę mógł poruszać się już bez kul. Dzisiaj mam zamiar spróbować pokierować już samochodem. Zobaczymy, czy będzie to możliwe. Mam nadzieję, że do poniedziałku sytuacja będzie wyglądała jeszcze lepiej i będę mógł pojawić się na meczu z GKS-em Bełchatów - liczy Maciek.


    *Czy krematorium bezcześciło zwłoki? W Zabrzu wrze. Ludzie chcą wyjaśnień
    *Strzelanina w Kuźni Raciborskiej. Nie żyje rodzina policjant, policjantka i ich dziecko
    *Zielony jęczmień na odchudzanie? Rewelacyjna dieta na wiosnę, która działa
    *Wybory prezydenckie 2015: Oto kandydaci na prezydenta RP
    *Śląsk Plus - pierwsza rejestracja za darmo. Zobacz nowy interaktywny tygodnik o Śląsku

    Czytaj także

      Komentarze (1)

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Autor komentarza nie dodał zdjęcia
      trening mentalny??

      adam (gość)

      Zgłoś naruszenie treści

      Przepraszam ale co autor miał na myśli używając sformułowania mentalny trening Górnik? Liczyłem na tematykę treningu mentalne a tu jakaś bzdura o rehabilitacji.

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Najczęściej czytane

      DZ poleca

      Wideo

      Gry On Line - Zagraj Reklama