Co 20. Polak w wieku 65+ jest bezzębny. Jest to odsetek jeden z wyższych w krajach Unii Europejskiej. Tylko 5 procent dorosłych Polaków ma pełne uzębienie. Coraz młodsze osoby sięgają po protezy. Są wśród nich już nawet 40-latkowie! Wg Światowej Federacji Dentystycznej, Polak chodzi do dentysty 0,8 razy w ciągu roku, kiedy średnia europejska jest ponad połowę wyższa i wynosi 1,3 razy na rok. Aż 20 procent Polaków zjawia się u dentysty raz na kilka lat.
Jaka szczoteczka?
Podstawowym dylematem przy myciu zębów jest dobór szczoteczki. Jaką wybrać dla siebie i dla naszych dzieci? Tradycyjną czy elektryczną. A może wynalazek ostatnich lat: szczoteczkę soniczną?
Według ostatnich najnowszych badań i analiz - szczoteczka elektryczna jest najskuteczniejszą szczoteczką w myciu zębów, jeżeli chodzi o usuwanie płytki nazębnej - odpowiadają stomatolodzy. Szczoteczka soniczna, czyli wykorzystująca działanie ultradźwięków jest delikatniejsza, a przez to gorsza.
Nieważne jednak, czy posiadamy szczoteczkę elektryczną, czy mechaniczną - najważniejsza jest technika mycia i czas, który poświęcamy na tę czynność. Pamiętajmy zatem, że szczoteczką manualną powinniśmy szczotkować zęby do 3 minut, ruchem wymiatająco okrężnym, żeby dokładnie domyć wszystkie przestrzenie także przy dziąsłach. W wypadku szczoteczki elektrycznej na mycie wystarczą 2 minuty.
Jaka pasta?
Paradoksalnie, im pasta tańsza i prostsza w składzie - tym lepsza - uważają dentyści. Taki specyfik ma jedną podstawową funkcję - usunięcie płytki bakteryjnej z jamy ustnej. Unikajmy past smakowych, które mogą powodować reakcje alergiczne, zwłaszcza jeśli jesteśmy uczuleni na konserwanty, substancje smakowe i koloryzujące. Starajmy się także unikać past z laurylosiarczanem sodu, substancja ta potęguje pienienie się pasty, działa jednak drażniąco, zwłaszcza u osób z aftami i chorobami dziąseł.
*Przepisy drogowe od 18 maja 2015: 50 km/h + odebranie prawa jazdy
*WYBORY PREZYDENCKIE 2015 NA ŻYWO: WYNIKI, GŁOSOWANIE, OPINIE
*Gdzie jest burza? Gwałtowny deszcz i grad [MAPA BURZOWA POLSKI ONLINE, RADAR BURZOWY]
*Matura 2015 bez tajemnic: PYTANIA + ARKUSZE + ODPOWIEDZI
*NA ŻYWO Akcja ratunkowa w KWK Wujek Śląsk trwa. Szukają 2 górników
*Nowe becikowe: 1 tys. zł przez 12 miesięcy ZASADY + DOKUMENTY
*Śląsk Plus. Zobacz nowe wydanie interaktywnego tygodnika o Śląsku
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?