Dziennik Zachodni » Wiadomości » 8 rad, jak nie dać się zrujnować w święta [WIELKANOCNY...

8 rad, jak nie dać się zrujnować w święta [WIELKANOCNY PORADNIK]

Data dodania: 2011-04-16 13:48:11 ▪ Ostatnia aktualizacja: 2011-04-18 11:38:29

Dziennik Zachodni

Aldona Minorczyk-Cichy

Prześlij ▪ Drukuj
Dodaj:
Mniejsza czcionka Większa czcionka
8 rad, jak nie dać się zrujnować w święta [WIELKANOCNY PORADNIK]

(© Anna Arendt-Mendyk/Polskapresse)

Dwoisz się i troisz. Biegasz po sklepach, dźwigasz siatki, a potem godzinami tkwisz przy garach. Na dodatek z powodu podwyżek Wielkanoc będzie Cię kosztować - nawet o 25 procent więcej niż rok temu. Jak temu zaradzić? Jak ograniczyć wydatki, oszczędzić czas i energię?

- Zrezygnujcie z hołdowania zasadzie "zastaw się, a postaw się". Obżarstwo już dawno wyszło z mody. Lepiej zrobić jedną potrawę, ale za to wykwintną i dopracowaną, niż masę dań, które i tak w końcu wylądują w koszu na śmieci - radzi profesor psychologii Katarzyna Popiołek.

Jej zdaniem, na Śląsku panuje okropny zwyczaj "zakarmiania gości na śmierć". - Odejdźmy od tego nudnego scenariusza! Zamiast spędzać godziny przy stole, wyjdźmy na spacer - proponuje.
∨ Czytaj dalej


Jakie najczęściej popełniamy przedświąteczne błędy? Kupujemy za dużo produktów spożywczych, ulegamy promocjom, źle przechowujemy żywność. Do tego nie zauważamy, kiedy na dnie lodówki zaczynają się nam psuć warzywa. Otwieramy kilka soków jednocześnie, bo musimy spróbować wszystkiego od razu.

Przy opracowywaniu wielkanocnego menu trzeba pamiętać, że nie warto robić kilku podobnych potraw, np. sałatek. Zwykle już we wtorek po świętach lądują w kontenerze. Za to nie zmarnują się mięsa, które można zamrozić, a także mazurki, smaczne nawet tydzień po upieczeniu. Ciasta drożdżowe, choć smaczne, to jednak mają dość krótki żywot.

- Lepiej przygotować to, co już wypróbowaliśmy i co zawsze się udaje. No i nie oglądać programów kulinarnych o wyszukanych i drogich daniach - radzi Jerzy Sozański, rzecznik konsumentów w Katowicach.

Zanim wybierzesz się na wielkanocne zakupy, przemyśl rady fachowców



1. Ustal dokładnie świąteczne menu. Rok wcześniej sporo jedzenia się zmarnowało
2. Przygotuj szczegółową listę zakupów i bądź konsekwentny
3. Nie rób zakupów zbyt wcześnie, bo część produktów się zepsuje
4. Do sklepu idź tylko najedzony, unikniesz myślenia "żołądkiem"
5. Nie daj skusić się promocjom, nie zawsze są korzystne
6. Sprawdzaj termin przydatności do spożycia, skład i gramaturę tego, co kupujesz
7. Nie kupuj 3 kg schabu, gdy potrzebujesz tylko kilograma
8. Sprawdź i porównaj ceny w kilku sklepach

Przygotuj wielkanocną strategię



Federacja Polskich Banków Żywności radzi przygotować świąteczną strategię. Oto pytania pomocnicze, które pomogą nam nie stracić głowy podczas zakupów:
1. Gdzie chcemy spędzić święta?
2. Czy mamy ochotę zaszyć się w domu i odpoczywać w gronie najbliższych?
3. Z kim chcemy spędzić święta?
4. Może warto odwiedzić wszystkich wujków, ciotki i kuzynostwo?
5. A może raczej zaprosimy wszystkich do siebie?
6. Ile dni spędzimy w domu?
7. Ile osób będziemy gościć?
8. Co najbardziej lubimy jeść w święta?
9. Co ze świątecznych pyszności zazwyczaj nam zostaje?
Porady, jak nie marnować jedzenia znajdziesz też na www.niemarnuj.pl

Nie marnuj!



Po Wielkanocy wyrzucimy do śmieci blisko 4 mln ton jedzenia - tak wynika z danych Banków Żywności. Powód? Zbyt duże zakupy. Eksperci przypominają także, że marnowanie jedzenia wywiera negatywne skutki dla środowiska - kilogram zmarnowanej wołowiny oznacza 50 tys. litrów zmarnowanej wody, która została zużyta do jej wyprodukowania.

Dodajesz jako: Gość

ilość znaków do wpisania:

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

Zaloguj przez Facebook

WIELKANOC ?

zgłoś +1 / 0

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

Berta (gość), 17.04.11, 09:56:18

mnie nie bendzie stac poplace rachunki i to benda moje SWIETA WIELKANOCNE nic dodac..........

odpowiedzi (0)

ocena: 100%

Tak: 1

Nie: 0

skomentuj

Rozrywka

Dziennik Zachodni

  • Czytaj nas na iPhone oraz iPad
  • Czytaj nas na Androidzie
  • Czytaj nas na pozostałych telefonach
  • Rozrywka NMEkstraklasa LiveZobacz inne aplikacje

Aktualne wydanie:

"Dziennik Zachodni", czwartek 24.05.2012

Kup e-wydanie

Prenumerata:

Dział Kolportażu



bezpłatna infolinia 800 16 30 20 (dla stacjonarnych i sieci Orange), 32 634 22 70 (dla pozostałych sieci)
e-mail: prenumeratadomowa@dz.com.pl
Jak zamówić prenumeratę? Zobacz tutaj

Zamów prenumeratę

Reklama:

Informacja:



tel. 32 634 23 01, fax 32 634 23 03
Chcesz nadać ogłoszenie lub reklamę, kliknij tutaj
e-mail: reklama.katowice@polskapresse.pl

Zamów reklamę

Kontakt z redakcją:

Dziennik Zachodni



ul. Baczyńskiego 25 A
41 – 203 Sosnowiec

Sprawdź numery telefonów i skontaktuj się z wybranych działem lub konkretnym dziennikarzem

Napisz do nas

Zapisz się do Newslettera

Reklama

Reklama

Sonda

Czy kupisz książkę o Katarzynie Waśniewskiej, matce Madzi z Sosnowca?

Polskapresse sp. z.o.o informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie DziennikZachodni.pl podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.