Dziś modna babcia musi ćwiczyć jogę

    Dziś modna babcia musi ćwiczyć jogę

    Beata Marciniak

    Dziennik Zachodni

    Dziennik Zachodni

    W Częstochowie wierzą, że życie zaczyna się po 50. Pokazali to na olimpiadzie, na co dzień też pokazują.
    Dziś modna babcia musi ćwiczyć jogę

    ©archiwum

    Częstochowianie po pięćdziesiątce już nie tylko uczestniczą w życiu kulturalnym miasta, są słuchaczami Uniwersytetu III Wieku, ale i spędzają aktywnie wolny czas uprawiając sporty. A jak wygląda praktyczna realizacja miejskiego programu "Aktywny senior", pokazali w sobotę na I Sportowej Olimpiadzie Seniorów Regionu Częstochowskiego. Przyszło ponad sto osób.

    - Takich imprez powinno być więcej, to szansa na wyjście z domu, zajęcie się swoim zdrowiem i kondycją - twierdzi 56-letni Marek Baran, jeden ze startujących w sobotniej olimpiadzie.

    Sportowcy amatorzy rywalizowali m.in.: w pchnięciu kulą, w biegach na 60 i 400 metrów, kręglarstwie, tenisie stołowym, pływaniu, a także w brydżu i szachach.


    - Nasi seniorzy mogą i chętnie korzystają na co dzień z atrakcji "Aktywnego seniora". Uczestniczą w zajęciach na pływalni ( godzina kosztuje ich tylko 3 zł), ćwiczą w wodzie pod okiem instruktora, biorą udział w zajęciach z callaneticsu za 4 zł - wylicza Anna Gabarska z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, która wdraża w placówce program. - W lipcu planujemy dla osób po 50. wycieczkę do Kazimierza i Sandomierza. W najbliższym czasie zorganizujemy także rajd i grilla - dodaje. Wielu spośród aktywnych starszych częstochowian uczestniczy także w zajęciach Uniwersytetu III Wieku. Uniwersytet działa przy AJD od 17 lat, studenci mają od 50 do 90 lat. 1 czerwca zakończyła się rekrutacja na nowy rok akademicki. Zapisało się 750 słuchaczy.

    - Studenci seniorzy nie tylko chodzą na wykłady z języków obcych, na zajęcia komputerowe, hobbystyczne, ale i uczestniczą w zajęciach sportowych. Chodzą na basen, na zajęcia z jogi, wykłady ze zdrowego stylu życia - mówi Joanna Górna, kierownik UTW.

    Czytaj także

      Komentarze (1)

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Autor komentarza nie dodał zdjęcia
      Joga dla seniora - Grupa 50 plus

      Szkoła Jogi Sadhana (gość)

      Zgłoś naruszenie treści / 28 / 26

      Joga dla seniora - Grupa 50 plus

      Kochani!

      Wychodząc na przeciw oczekiwaniom osób starszych otwieramy w Szkole Jogi Sadhana
      Nową grupę o nazwie 50+.
      Będą to zajęcia dla osób po 50 roku życia...rozwiń całość

      Joga dla seniora - Grupa 50 plus

      Kochani!

      Wychodząc na przeciw oczekiwaniom osób starszych otwieramy w Szkole Jogi Sadhana
      Nową grupę o nazwie 50+.
      Będą to zajęcia dla osób po 50 roku życia oraz dla seniorów. Grupa zostanie otwarta tuz po Międzynarodowym Dniu Seniora tj 2 października.
      Poziom zajęć będzie dostosowany do ograniczeń związanych z wiekiem. Zajęcia będą nastawione na poprawę kondycji psychicznej jak i fizycznej, zwiększenie wydolności oddechowej, oraz rozwijanie świadomości ciała.

      Pierwsze zajęcia odbędą się 2.10.2012 o godzinie 10 30.

      Zajęcia będą się odbywać się regularnie dwa razy w tygodniu we wtorki i piątki o godzinie 10 30.

      Zapisy prowadzimy droga telefoniczną bądź mailową- w każdej chwili można dołączyć do grupy.
      tel 600 016 926
      sadhana.szkolajogi@gmail.com
      cena od 20 złzwiń

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Najczęściej czytane

      DZ poleca

      Wideo

      Gry On Line - Zagraj Reklama