Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Nowa moda: Odchudzanie i catering dietetyczny

Agata Pustułka
Zdrowa żywność
Zdrowa żywność 123rf
Coraz większą popularnością cieszy się catering dietetyczny, czyli oferta odchudzająca dla bogatych, zdeterminowanych i zapracowanych. CZYTAJCIE

W naszym regionie przybywa firm, które przywożą do domu klienta lub jego firmy specjalnie przygotowane posiłki: niskokaloryczne, ale pełnowartościowe. Możemy zdecydować się na wersję turbo - 800 kalorii, 1200 oraz 1500, ale też inne, dobrane indywidualnie do potrzeb i stanu zdrowia.

Najlepsza dieta dla grubasa ZOBACZ i WYPRÓBUJ

Dietetyczne posiłki mogą też zamawiać osoby z miażdżycą, chorobą refluksową żołądka, a nawet z Alzheimerem.

Koszt dziennego odchudzania to ok. 50 zł, ale do tego trzeba doliczyć kolejne wydatki za ułożenie menu oraz wstępną i kontrolną konsultację dietetyka.

Eksperymenty z dietą zabijają nasze dzieci

W tym wypadku trzeba przygotować się, że z portfela ubędzie nam kilkaset złotych, ale po miesiącu diety także kilka kilogramów. Niewątpliwie catering dietetyczny to świetny sposób na biznes, bo w epoce kultu młodości i szczupłości, liczymy kalorie, ale często nie liczymy wydatków i ulegamy reklamom o treści: 200 przysiadów w jednej tabletce. Specjaliści są przekonani, że diecie musi towarzyszyć ruch, a najlepsza dieta to MŻ, czyli mówiąc nieelegancko: mniej żreć.

Dieta wegetariańska absolutnie nie dla nastolatka!

Przygotowanie posiłków dietetycznych wymaga aptekarskiej cierpliwości. Naprawdę wszystko trzeba dokładnie przeliczyć na kalorie, a nie jest to takie proste. Oto przykładowe menu na dwa dni, (a pomysłów musi wystarczyć na miesiąc).

Śniadanie: sałatka z brokułów, pomidorów, wędliny z razowymi grzankami.
Lunch: razowe krokiety z orzechową panierką.
Przekąska: pieczone jabłko z masą orzechowo-miodową.
Kolacja: sałatka z tuńczykiem i serkiem ziarnistym.
Śniadanie: serek biały z rzeżuchą, ogórkiem i rzodkiewką.
II śniadanie: jogurt z mango i orzeszkami piniowymi.
Obiad: drobiowe pulpety ze szpinakiem.
Podwieczorek: chłodnik z awokado i ogórka.
Kolacja: sałatka marokańska z ciecierzycy.

Dieta cud nie istnieje? Tak racjonalnei zrzucisz kilogramy ZOBACZ

Oferta firm cateringowych obejmuje różne rodzaje diet oraz preferencje żywieniowe klientów. Oto przykład odchudzającego menu wegetariańskiego.
Śniadanie: koktajl złoty - intensywnie odmładzający, pieczywo z twarożkiem i rzodkiewką.
II śniadanie: czekolada gorzka.
Obiad: ciecierzyca na zielonej fasolce z ryżem brązowym.
Podwieczorek: grejpfrut z rodzynkami.
Kolacja: sałatka z pomidorów, mozzarelli, oliwek z pełnoziarnistym pieczywem.

Liliana Maciejewska, właścicielka firmy Nutridieta:
Z naszej oferty korzystają nie tylko osoby zapracowane, ale też z takimi problemami zdrowotnymi jak nadciśnienie czy zbyt wysoki cholesterol. Przy odchudzaniu musimy liczyć kalorie. Najczęściej nie wystarcza nam czasu na takie wręcz aptekarskie przygotowywanie posiłków. To bardzo czasochłonne i wymagające sporej inwencji. Najskuteczniejsze jest odchudzanie przy wsparciu profesjonalistów. Zainteresowanie ofertą rośnie.

Prof. Barbara Zahorska-Markiewicz, Poradnia Leczenia Chorób Metabolicznych WAGA:
Ten sposób prowadzenia diety jest ułatwieniem dla odchudzających się pacjentów, ale warunkiem jest, by dostarczane posiłki były świeże. Wiem, że są firmy, które dostarczają pożywienie nie codziennie, ale co dwa dni. Wtedy lepiej i taniej samemu coś przygotować.

Marianna Durczok, dziennikarka TVP zajmująca się tematyką medyczną:
Z doświadczeń znajomych i mojego męża wiem, że takie prowadzenie diety jest bardzo skuteczne. Odchudzanie jest wielkim wyzwaniem, wymaga ogromnej konsekwencji, a pokus wokół co niemiara. Gdy dostajemy gotowe produkty, omija nas jedna z nich, czyli zapachy, które powodują, że ślinka cieknie i pędzimy do kuchni. not. AGA

Dietetyk przygotuje także posiłki dla najbardziej zdeterminowanych, czyli 800 kalorii dziennie w myśl zasad diety strukturalnej, bazującej na najwartościowszych produktach. Hitem tej diety są eliksiry młodości, w tym odchudzające, oczyszczające organizm z toksyn i wzmacniające:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!