O motywacji do walki. Psyche sportowców rozszyfrowuje Kasia...

    O motywacji do walki. Psyche sportowców rozszyfrowuje Kasia Domagała

    Katarzyna Domagała

    Dziennik Zachodni

    Dziennik Zachodni

    Zna to każda z nas. Dzisiaj przechodzę na dietę, zaczynam jeździć na rowerze, chodzić na basen, uprawiać jogging... ach. Wszystko, by zacząć walkę z naszym odwiecznym wrogiem, nadmiarem ciałka. Na ile starcza zapału? Rok, pół roku, miesiąc? Zapytaliśmy więc psycholożkę, jak piłkarze przygotowują się do walki z przeciwnikiem na boisku. Może jej podpowiedzi pomogą nam w końcu wygrać ten niekończący się mecz.
    Przegrany mecz to nie koniec

    Przegrany mecz to nie koniec ©Paweł Relikowski

    - By odnosić sukcesy, sportowcy mają zaplanowaną strategię działania wobec przeciwnika. Przed walką czy meczem analizują grę przeciwnika i ustalają różne rozwiązania na przyjętą przez niego strategię - wyjaśnia Aleksandra Pogorzelska, psycholog sportu ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.

    I jak dodaje, motywacja dla sportowców może przybierać rożne formy. Nauka mówi, iż najlepszą jest ta wewnętrzna, czyli taka, która jest związana z potrzebami człowieka (np. podwyższa naszą samoocenę). Motywacja zewnętrzna (nagrody, trofea, medale czy finanse) jest również bardzo istotna. - Powinna iść jednak w parze z motywacją wewnętrzną. Kiedy przegrywam, właśnie świadomość, że jestem dobrym graczem, motywuje sportowców do dalszego treningu, poprawiania błędów i doskonalenia się - zauważa. not.KD


    *Euro 2012 w DZ: eksperci typują wyniki meczów, wywiady z gwiazdami, strefa kibica
    *Nowy podział Śląska: koniec woj. opolskiego i śląskiego, wspólne górnośląskie
    Codziennie rano najświeższe informacje z woj. śląskiego prosto na Twoją skrzynkę e-mail. Zapisz się do newslettera

    Czytaj także

      Komentarze

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Najczęściej czytane

      DZ poleca

      Wideo

      Gry On Line - Zagraj Reklama