Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Seniorze, czas wybrać studia [ZAPISY NA UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU]

Katarzyna Domagała
Urszula Kalus (na zdjęciu z prawej w bluzce w paski) studentka UTW, dziś nie wyobraża sobie emerytury bez studiów
Urszula Kalus (na zdjęciu z prawej w bluzce w paski) studentka UTW, dziś nie wyobraża sobie emerytury bez studiów aleksander król
Jaki język wybrać: angielski, niemiecki, może francuski? Zajęcia? Jogę, pilates, basen czy tango i sambę? A wykłady? Posłuchać o historii kościoła w Polsce, dowiedzieć się czegoś więcej o "sztuczkach", jakie stosują handlarze czy poznać tajniki ziołolecznictwa, zdrowego trybu życia, stosowania leków. To wszystko oferują Uniwersytety Trzeciego Wieku. Zapisy już od września.

Oj, jest w czym wybierać, dlatego przed seniorami z naszego regionu nie lada wyzwanie - niebawem większość Uniwersytetów Trzeciego Wieku z naszego regionu rozpocznie zapisy na kolejny rok akademicki. Najwyższy więc czas podjąć decyzję, jaką placówkę czy zajęcia wybrać. A warto, nikt nie ma co do tego wątpliwości.

Seniorze zatrzymaj czas

UTW mają magiczną moc? Może nie dosłownie. Jednak coś w tym jest, bo lekarze przyznają, że udział w zajęciach, jakie oferują pozwala spowolnić czas.

- Wiele badań potwierdza, że pozytywne nastawienie do życia, aktywność fizyczna, społeczna i intelektualna, jaką przecież umo żliwiają uniwersytety dla seniorów, z jednej strony opóźnia proces starzenia, z drugiej zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób typowych dla wieku starszego - podkreśla dr Jan Szewieczek, ordynator oddziału geriatrii Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach, który już nieraz w roli wykładowcy występował przed studentami - seniorami.

O jakie choroby mu chodzi? Na przykład ćwiczenie intelektu opóźnia rozwój choroby Alzheimera, oddala ryzyko wystąpienia depresji czy problemów ze snem, a jak już są to pomaga w ich leczeniu. Na tym nie koniec!

- Ruch zapobiega otyłości, która jest główną przyczyną wystąpienia choroby wieńcowej, udarów mózgu, niewydolności serca czy nadciśnienia tętniczego - wylicza geriatra, który zbadał komfort życia stulatków z województwa śląskiego.

Znajdź coś dla siebie

Warsztaty z psychologii. To był strzał w dziesiątkę - opowiada Joanna Krzysteczko, która 10 lat temu przeszła na emeryturę i od razu zapisała się do katowickiego UTW, który działa w Uniwersytecie Śląskim. Nie wyobrażała sobie spędzać wolny czas na nic nie robieniu. Zaczęła szukać rozwiązań, które pozwolą jej rozwijać się. Trafiła do UTW. - Przecież wszystkiego nigdy nie wiemy, dlatego powinniśmy uczyć się przez całe życie - dodaje uśmiechnięta seniorka, studentka z Katowic.
Takich osób pozytywnie zakręconych na punkcie UTW jest w naszym regionie tysiące. Należy do nich Urszula Kalus, która od pięciu lat, czyli od chwili otwarcia UTW w Raciborzu, jest jego członkinią. Jak opowiada, dzieci i wnuki już odchowała, nie potrzebują jej pomocy, dlatego też zdecydowała się zapisać na studia. Dziś przyznaje, że życia bez wspólnych spotkań, wykładów i zajęć sobie nie wyobraża, zresztą podobnie mówią jej koleżanki ze studiów.

- Mimo, że mamy wakacje, i tak spotykamy się bardzo często - przyznaje pani Urszula. I jak dodaje, po prostu ludzie łakną wspólnych rozmów, nie chcą siedzieć samemu w domu, tęskno im do siebie.

Ile i za co trzeba płacić?

Uniwersytety działają na podobnych zasadach. Słuchacze na starcie muszą opłacić wpisowe. W zależności od placówki wynosi ono od 10 do 50 zł za semestr lub rok nauki. Na przykład w Rybniku, dochodzi koszt składki członkowskiej (wpisowe 10 zł, składka 6 zł). W Raciborzu, poza jednorazowym wpisowym - 10 zł, słuchacze opłacają czesne miesięczne - 6 zł.

W zamian w gronie bratnich dusz, chodzą na wykłady czy warsztaty, na które zapraszani są najczęściej lekarze, podróżnicy, naukowcy czy badacze. Zdarza się, że na niektórych UTW, za udział w wykładzie trzeba zapłacić osobno, koszt jest minimalny, ok. 2 zł. Podobnie jest z nauką języków obcych. W większości UTW, seniorzy za zajęcia płacą dodatkowo. Koszt od 5 do 20 zł.

Najpopularniejsze języki to angielski, niemiecki, rosyjski czy francuski, ale w bytomskim UTW planują rozpocząć naukę języka japońskiego. Czekają, aż zbierze się grupa chętnych.

Także w Bytomiu słuchacze mogą zgłębiać tajniki smaku win. Otwarcie Akademii Win było pomysłem dra Ireneusza Szpary, dyrektora bytomskiego UTW, który działa przy Centrum Kształcenia Ustawicznego. Przez półtorej godziny zajęć z sommelierem studenci dowiadują się m.in. jak rodzaj gleby wpływa na smak wina. Oczywiście jest też degustacja win. Basen, joga, taniec, tai-chi, te zajęcia, przy których organizatorzy muszą wynająć dodatkową salę i opłacić instruktora są płatne. Cena zależy od liczebności grupy, im większa, tym każda z osób zapłaci mniej. Jednak koszt zajęć jest i tak niższy, niż, gdyby seniorzy chcieli indywidualnie zapisać się na warsztaty jogi czy pilatesu. Osobno płaci się również za wycieczki, które organizowane są często przez cały rok.
UTW w liczbach

Jak podaje Stowarzyszenie UTW, w naszym regionie działają 42 uczelnie dla seniorów. W całej Polsce jest ich 400. Najczęściej otwierane są przy uczelniach wyższych. I wciąż ich przybywa. Właśnie otwiera się kolejny UTW w Katowicach - przy Śląskim Uniwersytecie Medycznym (zapisy od września w Kolegium Kształcenia Podyplomowego, Sosnowiec, ul. Jedności 8, tel. 32 364 11 40 lub 41, 43).

7 propozycji na ciekawe zajęcia

Katowice: UTW w Uniwersytecie Śląskim. Zapisy mieszkańców Katowic, 10 i 11.09, godz. 16 - 17.30 w holu Instytutu Fizyki, ul. Uniwersytecka 4. Ciekawie zapowiadają się zajęcia z ziołolecznictwa i racjonalnego żywienia, czy wykłady i warsztaty z psychologii lub warsztaty literackie.

Katowice: UTW przy Uniwersytecie Ekonomicznym. Zapisy ruszają na początku września, szczegółowe informacje tel. 32 257 71 51. Studenci mogą nauczyć się mówić w języku włoskim czy hiszpańskim, dodatkowo czekają zajęcia taneczne.

Dąbrowa Górnicza. UTW w Wyższej Szkole Biznesu. Zapisy już trwają, szczegóły tel. 32 295 93 10. Można zgłębić tajniki fotografii, zasady samoobrony lub podstawy tańca towarzyskiego.

Chorzów. Górnośląski UTW działający przy Centrum Kształcenia Ustawicznego Ekonomistów. Zapisy od 3.09, w sekretariacie szkoły ul. Urbanowicza 2, w poniedziałki, wtorki i czwartki w godz. 14 - 18 oraz w środy i piątki w godz. 10 - 14. Cykl wykładów m.in. o zasadach przekazywania darowizn.

Łazy UTW. Zapisy trwają do 18.09, w sekretariacie Centrum Przedsiębiorczości i Promocji ul. Jesionowa 1. Do wyboru m.in. zajęcia z edukacji zdrowotnej czy edukacja poprzez ubiór, czyli Modelki 50+.

Ruda Śl. Rudzki Uniwersytet Trzeciego Wieku, zapisy od września w biurze przy ul. Markowej 20a. Przy uniwersytecie działa chór, czekają zajęcia z tworzenia biżuterii.

Bielsko-Biała. Bielski UTW przy Akademii Techniczno-Humanistycznej. Zapisy w ostatnim tygodniu września, ul. Mickiewicza 24. Czekają zajęcia z gimnastyki rehabilitacyjnej czy psychologii.

Studiujesz w UTW? Które z zajęć są najciekawsze? NAPISZ KOMENTARZ

Możesz dowiedzieć się więcej: Zarejestruj się w DZIENNIKZACHODNI.PL/PIANO


*Pamietacie zabawki z PRL? ZOBACZCIE ZDJĘCIA
*Gdzie jeździliśmy kiedyś na weekend? ZOBACZ ZDJĘCIA ARCHIWALNE
*KONKURS FOTOLATO 2012:
Przyślij zdjęcia, zgarnij nagrody!

Codziennie rano najświeższe informacje z woj. śląskiego prosto na Twoją skrzynkę e-mail. Zapisz się do newslettera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!