Ubezpieczenie od raka, choć nie od każdego. Ale czy w ogóle warto?

Samobadanie piersi? To nic trudnego

Lewą rękę połóż z tyłu głowy, prawą na lewej piersi. Naciskając trzema palcami zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem - sprawdzasz, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka