5 z 17

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

10. Ramiona do boku, barki rozluźnione, łopatki ściągnięte....

Poprzednie Następne

Bolą Cię plecy? Wstań i ćwicz z nami! [ZDJĘCIA/WIDEO]

10. Ramiona do boku, barki rozluźnione, łopatki ściągnięte. Mocno napięty brzuch przez cały czas. Pępek wciągnięty w kręgosłup.

Wróć do artykułu

Zobacz również

W weekend 27-28 kwietnia w Łodzi będzie działo się naprawdę dużo

NOWE
W weekend 27-28 kwietnia w Łodzi będzie działo się naprawdę dużo

Ostatnie wyniki Lotto z 25.04.2024 [Lotto, Lotto Plus]

Ostatnie wyniki Lotto z 25.04.2024 [Lotto, Lotto Plus]

Sponsorzy murem za żużlowcami Stali Gorzów. Już im wybaczyli porażkę w Lublinie

Sponsorzy murem za żużlowcami Stali Gorzów. Już im wybaczyli porażkę w Lublinie

Wiosenny Maraton Zumby w Zespole Szkolno – Przedszkolnym nr 1 w Kaliszu. ZDJĘCIA

Wiosenny Maraton Zumby w Zespole Szkolno – Przedszkolnym nr 1 w Kaliszu. ZDJĘCIA

Zmarł Janusz Walor. Legenda kwidzyńskiej piłki ręcznej

Zmarł Janusz Walor. Legenda kwidzyńskiej piłki ręcznej

Zmarł Janusz Walor. Legenda kwidzyńskiej piłki ręcznej

Zmarł Janusz Walor. Legenda kwidzyńskiej piłki ręcznej

W weekend na rondo Kosynierów Gdyńskich kierowcy nie wjadą. Będzie układanie asfaltu

W weekend na rondo Kosynierów Gdyńskich kierowcy nie wjadą. Będzie układanie asfaltu

Odkryj Madagaskar: Wrocław uruchamia bezpośrednie loty na egzotyczną wyspę

Odkryj Madagaskar: Wrocław uruchamia bezpośrednie loty na egzotyczną wyspę

Jak kochają się Polacy? Uwaga... Możesz się zdziwić!

Jak kochają się Polacy? Uwaga... Możesz się zdziwić!

Polecamy

Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę

Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę

Piekło na ziemi uczniów i nauczycieli. Zanim skorzystasz - opanuj emocje!

Piekło na ziemi uczniów i nauczycieli. Zanim skorzystasz - opanuj emocje!

Moja rodzina nie chce innej surówki z marchewką do obiadu. Nietypowy składnik to hit!

Moja rodzina nie chce innej surówki z marchewką do obiadu. Nietypowy składnik to hit!

Roztańczona niedziela w Częstochowie. Zatańczą zumbę na placu Biegańskiego!

Roztańczona niedziela w Częstochowie. Zatańczą zumbę na placu Biegańskiego!

Polski gigant na czele rankingu najlepszych aquaparków w Europie

Polski gigant na czele rankingu najlepszych aquaparków w Europie

Piąty start Huberta Hurkacza w Madrycie. Polak poprawi najlepsze osiągnięcie?

Piąty start Huberta Hurkacza w Madrycie. Polak poprawi najlepsze osiągnięcie?

Tańsze paliwo na majówkę. Wraca promocja Orlenu?

Tańsze paliwo na majówkę. Wraca promocja Orlenu?

Zagrożeni hałasem w szkole. Wrzawa sięga niemal 100 decybeli!

Zagrożeni hałasem w szkole. Wrzawa sięga niemal 100 decybeli!

Placek z rabarbarem jak z PRL-u. Ten wypiek znika do ostatniego okruszka

Placek z rabarbarem jak z PRL-u. Ten wypiek znika do ostatniego okruszka