13 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Aleksander Król
Bolą Cię plecy? Wstań i ćwicz z nami! [ZDJĘCIA/WIDEO]
21. Z wdechem prostujemy plecy, wyciągamy czubek głowy do sufitu. Kilka razy. 22. Powoli kładziemy się na plecy. Przyciągamy stopy jeszcze bliżej do pośladków. 23. Przenosimy ramiona za głowę i w przód.
![Star Starachowice pokonał Alit Ożarów i awansował do półfinału Pucharu Polski [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4c/60/66218a017fde9_o_xsmall.jpg)
![Red Bull Salburg naśmiewa się z Barcelony. Austriacy fetują udział w KMŚ [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/e3/66211b9f3a31f_o_xsmall.jpg)
