6 z 17

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

11. Wyciągamy rękę raz w jedną stronę, prostujemy i...

Poprzednie Następne

Bolą Cię plecy? Wstań i ćwicz z nami! [ZDJĘCIA/WIDEO]

11. Wyciągamy rękę raz w jedną stronę, prostujemy i wyciągamy się w drugą stronę. Brzuch wciąż napięty. Zrób kilka powtórzeń. Zatrzymaj.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Po śmiertelnym wypadku zablokowana dk22 w Barkowie

NOWE
Po śmiertelnym wypadku zablokowana dk22 w Barkowie

Tłumy ludzi i moc atrakcji na Dniu Otwartym kieleckiego "Śniadka" [ZDJĘCIA]

NOWE
Tłumy ludzi i moc atrakcji na Dniu Otwartym kieleckiego "Śniadka" [ZDJĘCIA]

Dzień Otwarty w kieleckim "Żreomie". Uczniowie zachwalali swoją szkołę

NOWE
Dzień Otwarty w kieleckim "Żreomie". Uczniowie zachwalali swoją szkołę

"Bardzo dobrze rozpoczęliśmy" - komentarze po wygranej żużlowców Motoru

NOWE
"Bardzo dobrze rozpoczęliśmy" - komentarze po wygranej żużlowców Motoru

Sieradzki Rynek w drugiej połowie XX wieku. I wszystko w sny odchodzi... UNIKALNE FOT

Sieradzki Rynek w drugiej połowie XX wieku. I wszystko w sny odchodzi... UNIKALNE FOT

Wielka konwencja PiS. Ważne rozmowy związane z obecnością Polski w UE

NOWE
Wielka konwencja PiS. Ważne rozmowy związane z obecnością Polski w UE

Tragiczny wypadek w Mielcu. Kierowca BMW potrącił mężczyznę

NOWE
Tragiczny wypadek w Mielcu. Kierowca BMW potrącił mężczyznę

Grają świętokrzyskie ligi piłkarskie [WYNIKI, RELACJE, TABELE]

Grają świętokrzyskie ligi piłkarskie [WYNIKI, RELACJE, TABELE]

Opole 2024. Oni wystąpią w koncercie Premier i Debiutów

Opole 2024. Oni wystąpią w koncercie Premier i Debiutów

Polecamy

Iga Świątek rozbiła rywalkę! Prawie "rowerek" dla Rumunki

Iga Świątek rozbiła rywalkę! Prawie "rowerek" dla Rumunki

Wszystko uzgodnione. Liverpool wybrał następcę Kloppa

Wszystko uzgodnione. Liverpool wybrał następcę Kloppa

Iga Świątek wkroczyła w świat gier wideo. Dziś walczy w Madrycie

Iga Świątek wkroczyła w świat gier wideo. Dziś walczy w Madrycie

„Chachary. Ludowa historia Górnego Śląska" - rozmowa z autorem, Dariuszem Zalegą

„Chachary. Ludowa historia Górnego Śląska" - rozmowa z autorem, Dariuszem Zalegą

Brązowy medal Projektu Warszawa w Ekstraklasie siatkarzy

Brązowy medal Projektu Warszawa w Ekstraklasie siatkarzy

Polski klub przeszedł do historii! Po raz trzeci z rzędu wygrał Ligę Mistrzyń!

Polski klub przeszedł do historii! Po raz trzeci z rzędu wygrał Ligę Mistrzyń!

Jest kolejne minimum olimpijskie! Polska pływaczka z kwalifikacją na IO w Paryżu!

Jest kolejne minimum olimpijskie! Polska pływaczka z kwalifikacją na IO w Paryżu!

Spółka EC Będzin SA zamierza zbyć wszystkie udziały w EC Będzin Wytwarzanie

Spółka EC Będzin SA zamierza zbyć wszystkie udziały w EC Będzin Wytwarzanie

Gwiazdor ma porażenie, ale mimo tego trafia jak szalony

Gwiazdor ma porażenie, ale mimo tego trafia jak szalony