Tłusty czwartek, choć kojarzy się z pączkami i innymi kalorycznymi przysmakami, może być fit. Istnieją liczne zdrowe alternatywy dla tradycyjnych tłustoczwartkowych przekąsek, które są mniej kaloryczne i bogate w składniki odżywcze.
Pierwszym pomysłem na fit tłusty czwartek są pieczone pączki. W przeciwieństwie do tradycyjnych pączków smażonych w głębokim oleju, pieczone pączki są znacznie mniej kaloryczne i zawierają mniej tłuszczu. Do ich przygotowania nie potrzebujemy również frytury, co jest dodatkowym plusem. Kolejną opcją są faworki z ciasta filo, które zawierają mniej tłuszczu niż tradycyjne faworki smażone w głębokim oleju. Wystarczy pokroić ciasto filo na paski, posmarować je olejem kokosowym i upiec w piekarniku. Jeśli chcesz coś słodkiego, ale jednocześnie zdrowego, warto zastanowić się nad przygotowaniem placków z batatów lub domowych ciastek owsianych. Są to przepisy, które są mniej kaloryczne i bogate w wartości odżywcze, a jednocześnie smaczne i łatwe w przygotowaniu.
Co jeszcze można przygotować by było smacznie i zdrowo? Sprawdź! Mamy przepisy
polecane]24465803,24465227,24455687,24464879;1;Nie przeocz[/polecane]
polecane]24399031,24455883;1;Nie przeocz[/polecane]
Leczo warzywne. Przepis na obiad bez mięsa
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
