Jak oddać pierwszy raz krew? 6 kroków, by stać się krwiodawcą!

Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Katowicach przypomina, że oddając jedną jednostkę krwi, można uratować życie aż trzech osób, a oddając krew 4 lub 6 razy do roku, można uratować nawet 24 osoby. Dlatego jeżeli zdecydujemy się na ten krok, to warto się do niego odpowiednio przygotować. Oddanie krwi wiąże się z czasowym osłabieniem – zanim organizm samoczynnie wyreguluje niedobór i zregeneruje ilość komórek krwi, minie 48 godzin. Dlatego właśnie ważne jest, by około dwie godziny przed planowaną donacją zjeść lekki, niskotłuszczowy posiłek. Spożycie właściwego posiłku pomoże Ci zachować dobre samopoczucie w czasie i po oddaniu Organizm powinien być dobrze nawodniony. Zaleca się więc wypicie dużej ilości płynów – najlepiej wody mineralnej.

- W dniu donacji oraz w dniu poprzedzającym nie wolno spożywać alkoholu! Pół godziny przed oddaniem nie należy również palić papierosów. Ponadto spożycie zbyt tłustego posiłku przed donacją może skutkować niezakwalifikowaniem krwi do celów leczniczych - radzi personel Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Katowicach.

Krew można oddać w głównej siedzibie RCKiK w Katowicach, w oddziałach terenowych na terenie wielu miast województwa śląskiego, a także w punktach mobilnych, które codziennie znajdują się w różnych lokalizacjach. Jednorazowo pobierana jest jedna jednostka krwi pełnej, czyli 450 ml.

Krok 1

• Przygotuj się. Przed oddaniem krwi sprawdź najbliższy punkt poboru, wybierz odpowiedni dzień i odpocznij!

Krok 2

• Wypełnij kwestionariusz. Odpowiedz na pytania, które pozwolą stwierdzić, że możesz zostać dawcą krwi.

Krok 3

• Zarejestruj się. Przygotuj dokument tożsamości i zgłoś się do rejestracji!

Krok 4

• Oddaj próbkę krwi. Zbadaj krew i odwiedź gabinet lekarski!

Krok 5

• Oddaj krew. Kluczowy moment całego procesu – zostajesz krwiodawcą!

Krok 6

• Odpocznij. Możesz być z siebie dumny! Zrobiłeś coś naprawdę dobrego – teraz zadbaj o regenerację organizmu.

• Zwolnienie od pracy, w dniu oddania krwi i dnia następnego oraz na czas okresowego badania lekarskiego.
• Zwrot kosztów dojazdu do najbliższej jednostki organizacyjnej służby krwi.
• Posiłek regeneracyjny.
• Oddając krew regularnie, masz szansę uzyskać tytuł Zasłużonego Dawcy Krwi.
• To wiąże się z następującymi korzyściami:
• Zasłużonemu Dawcy Krwi przysługuje bezpłatne, do wysokości limitu, zaopatrzenie w leki objęte wykazem (po okazaniu legitymacji ZHDK).
• Zasłużonemu Dawcy Krwi świadczenia ambulatoryjnej opieki specjalistycznej i świadczenia szpitalne powinny być udzielane w dniu zgłoszenia lub najpóźniej do 7 dni od dnia zgłoszenia

Do oddawania krwi zachęca: