Morsy w Częstochowie uczciły Dzień Babci i Dziadka
Zmorsowani Częstochowa postanowili w typowy dla siebie sposób uczcić Dzień Babci i Dzień Dziadka. W niedzielę, 21 stycznia, punktualnie o godzinie 12.00 wszyscy zanurzyli się w wodach Adriatyku w parku Lisiniec. Aura była niezwykle sprzyjająca - lekki mróz, a do tego ciepłe promienie słońca. Amatorów takich warunków nie brakowało. Niektórzy postanowili nawet popływać, a inni... nurkowali! Zimna kąpiel to dla nich wszystkich czysta przyjemność!
Było też wspólne śpiewanie oraz gromkie sto lat dla babć i dziadków. Wśród morsujących nie mogło oczywiście zabraknąć seniorów, którzy również w ten sposób postanowili celebrować swoje święto.
Morsowanie. Zalety kąpieli w lodowatej wodzie
Morsowanie jest bardzo korzystne z punktu widzenia troski o zdrowie, ze względu na przeciwzapalne działanie zimna.
Zalety regularnych kąpieli w zimnej wodzie:
- zwiększa się odporność na zimno m.in. przez podniesienie podstawowej przemiany materii
- krótkotrwała ekspozycja na silne zimno zwiększa odporność organizmu m.in. o 40% na wirusowe choroby zakaźne górnych dróg oddechowych. Jednak długa ekspozycja na zimno bez wystarczającej regeneracji (przewlekły stres) obniża odporność na infekcje.
- nagłe zmiany temperatur zwiększają wydolność układu sercowo-naczyniowego
- poprawia ukrwienie skóry, w konsekwencji wpływając na jej lepszą kondycję i wygląd
- poprawia parametry krwi:profil lipidowy, hormonalny oraz ciśnienie krwi
- poprawia regenerację organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym lub psychicznym (redukuje poziom stresu)
- pływanie w lodowatej wodzie wpływa korzystnie na psychikę. min. przez aktywację przywspółczulnego układu nerwowego działa przeciwdepresyjnie
- redukuje stany zapalne.
Nie przeocz
- Oszałamiająca studniówka II LO w Rybniku. Bawią się maturzyści z Frycza WIDEO ZDJĘCIA
- Studniówka uczniów I LO im. J. Smolenia w Bytomiu. Zobaczcie zdjęcia!
- Studniówka I LO im. J. Słowackiego. Zjawiskowe kreacje i niezapomniane polonezy
- Wielkie charytatywne morsowanie w Wodzisławiu Śląskim! Zobacz ZDJĘCIA
Musisz to wiedzieć
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?