Myślisz, że tylko skórę trzeba chronić przed słońcem? Sprawdź, jakie spustoszenie może zrobić słońce w Twoim wzroku. To musisz wiedzieć

Nosisz przeciwsłoneczne okulary? Na pewno wybierasz modne i takie, w których Ci do twarzy. Ale - czy masz pewność, że naprawdę chronią oczy przed promieniowaniem słonecznym?

Oczy, podobnie jak nasza skóra, narażone są na negatywne skutki oddziaływania promieniowania UV. I to nie tylko latem. Lista chorób wywoływanych przez nadmierną ekspozycję na słońce i niedostateczną ochronę oczu jest długa, jest wśród nich także m.in. czerniak.

Dlatego tak ważne jest, by wybierając przeciwsłoneczne okulary mieć gwarancję, że rzeczywiście nas chronią.
Dr n. med. Wojciech Luboń z Katedry Okulistyki Wydziału Nauk Medycznych Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach tłumaczy, jak ważne, by prawidłowo chronić oczy. I to nie tylko latem - wiele osób jest aktywnych w plenerze przez cały rok.

Soczewki dobrych okularów (czyli popularnie mówiąc - szkła) przeciwsłonecznych często posiadają ochronną powłokę, która blokuje promienie UV, w tym promienie UVA i UVB, przed dotarciem do oczu i spowodowaniem uszkodzeń lub wywołaniem wielu chorób oczu. Istnieją trzy rodzaje promieni UV: UVA, UVB i UVC, ale przez warstwę ozonową Ziemi przedostają się tylko dwa pierwsze z wymienionych.

- UVA są najdłuższym rodzajem promieni UV, mogą wnikać głęboko w skórę i narząd wzroku, przedostają się przez rogówkę oka aż do obszaru plamki żółtej, czyli miejsca w największym stopniu odpowiedzialnego za proces widzenia u człowieka - tłumaczy dr Wojciech Luboń.

- Choroby okulistyczne, do wywołania których może przyczyniać się nadmierna ekspozycja na promieniowanie UVA, to m.in. zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej, czy guzy wewnątrzgałkowe, np. czerniak błony naczyniowej oka. Według Światowej Organizacji Zdrowia około 20 proc. przypadków zaćmy jest spowodowanych właśnie ekspozycją na promieniowanie UV, a jedynym sposobem na usunięcie zaćmy jest operacja okulistyczna - wyjaśnia dr Luboń.

UVB to z kolei promienie mniej powszechne niż UVA, osiągają szczyt wiosną i jesienią, zwłaszcza między słonecznymi godzinami od 11 do 16. Przy ekspozycji na światło słoneczne promienie UVB mogą wywołać opaleniznę, stymulując skórę do produkcji większej ilości melaniny.

Jednak przy dłuższej ekspozycji promienie UVB mogą prowadzić do negatywnych procesów, oparzeń słonecznych, raka skóry, przebarwień skóry i powstawania zmarszczek.

- Ponieważ promienie UVB nie mogą wnikać tak głęboko jak promienie UVA, rogówka oka i przedrogówkowy film łzowy pochłaniają prawie 100 proc. z nich. W rezultacie może dojść do rozwinięcia się takich chorób, jak np. skrzydlik (charakterystyczna narośl, której podłożem jest zgrubienie spojówki) czy ślepota śnieżna (ostre zapalenie spojówek i nabłonka rogówki spowodowane intensywną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe) - mówi dr Luboń.

Niestety, nie wszystkie zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV. Źle dobrane okulary mogą zrobić więcej złego niż dobrego. Wbrew powszechnemu przekonaniu kolor soczewek okularów przeciwsłonecznych nie ma nic wspólnego z ich stopniem ochrony przed promieniowaniem UV.

- Według Amerykańskiej Akademii Okulistyki okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV 400 blokują od 99 proc. do 100 proc. promieniowania UVA i UVB. Zatem UV 400 powinien być złotym standardem ochrony przed promieniowaniem UV. Kiedy okulary nie posiadają właściwych filtrów, źrenice zamiast się zwężać, rozszerzają się, co powoduje, że do oka przedostaje się przez rogówkę więcej szkodliwego promieniowania słonecznego. Warto więc sprawdzać szczegóły kupowanych przez nas produktów, zwłaszcza że większość producentów okularów przeciwsłonecznych podaje na etykiecie stopień ochrony przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym - mówi dr Wojciech Luboń.

Okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją są bardzo popularne, zwłaszcza wśród osób uprawiających sporty wodne i zimowe, ponieważ spolaryzowane soczewki odfiltrowują ostre odblaski, które mogą powstać podczas patrzenia na jasne powierzchnie, takie jak woda, śnieg lub piasek. Światło odbijane od tych powierzchni może dodatkowo oślepiać w słoneczny dzień. Takie okulary mogą wprawdzie poprawić widoczność, ale nie wpływają na ochronę przed promieniowaniem UV.

W rezultacie nadal należy się upewnić, że spolaryzowane okulary przeciwsłoneczne posiadają filtry UV 400.

- Duże znaczenie ma również rozmiar soczewek okularowych. Okulary z większymi soczewkami (zawijane z boku lub z dodatkowymi bocznymi osłonami) ochronią nie tylko nasze oczy, ale także otaczającą je skórę - podkreśla dr Wojciech Luboń.