[b]Ekspert podpowiada, co jest dobre na drugie śniadanie[/b] Kanapki. Najlepiej, by przygotować je z pełnoziarnistego chleba z mąki razowej. Do tego plasterek wędliny - chudej, drobiowej lub ryby morskiej. Idealne są wędzony łosoś i makrela. Między kromki chleba można włożyć chudy twaróg, który dostarczy nam witamin. Może znaleźć się tam listek sałaty, kawałek pomidora czy czerwonej papryki.
Powoli naszą domeną staje się... przyrządzanie kanapek na drugie śniadanie w domu. Coraz rzadziej jadamy też poza domem - czytamy w raporcie Ipsos "Trendy w zwyczajach żywieniowych Polaków". »
PAP, PS Dziennik Zachodni Aktualizacja 2012-02-05 10:22:24
Kilkaset akcji przeprowadzili od początku tego roku ratownicy z GOPR-u i TOPR-u. Kilkadziesiąt z nich dotyczyło poszukiwań osób, które zabłądziły w górach. Ratownicy przyznają, że te interwencje są bardzo kosztowne; ich zdaniem kosztami jednak nie można obarczać turystów. »
Teresa Semik Dziennik Zachodni Aktualizacja 2012-02-04 20:08:03
Resort pracy chce podwyższyć stawki za delegacje do 30 zł dziennie. Obecna dzienna dieta za służbowy wyjazd na terenie kraju wynosi 23 zł i obowiązuje od pięciu lat. Zmiany mają wejść w życie 1 września tego roku. »
NSZZ Solidarność Dziennik Zachodni Aktualizacja 2012-02-03 17:11:13
Organizacje związkowe z Katowickiego Holdingu Węglowego zażądały, by kierownictwo spółki zaprzestało kontynuowania polityki obniżania premii pracownikom KHW. Jeśli do 6 lutego ich żądanie nie zostanie spełnione, rozpoczną spór zbiorowy. »
Dziennik Zachodni Aktualizacja 2012-02-03 13:56:51
Kompania Węglowa (KW), z której kopalń pochodzi połowa węgla zużywanego przez polską energetykę, zapewnia, że także w bieżących transakcjach sprzedaje elektrowniom węgiel taniej niż kosztowałoby sprowadzenie surowca z zachodnioeuropejskich portów. »
Marta Rakowska Polska Aktualizacja 2012-02-03 14:56:50
Polacy są nadzwyczaj zadowoleni z posiadanych oszczędności - taki wniosek wynika z badania przeprowadzonego przez grupę ING. Aż połowa przepytanych rodaków czuje się komfortowo lub bardzo komfortowo pod względem odłożonych pieniędzy, co stawia nas w tej klasyfikacji wyżej niż Niemców, Francuzów, Brytyjczyków czy Amerykanów. »
Katarzyna Spyrka Dziennik Zachodni Aktualizacja 2012-02-02 19:09:10
Przeciętne wynagrodzenie pracowników w JSW wynosi 7,5 tysiąca złotych brutto - tak wynika z najnowszych danych opublikowanych przez zarząd spółki. Szok! Zobacz, ile zarabia się w innych spółkach węglowych. »
Dziennik Zachodni Aktualizacja 2012-02-02 17:38:59
Ponadczterdziestosobowa grupa biznesmenów i przedstawicieli władz chińskiej prowincji Heilongjiang odwiedzi 12 marca Częstochowę i Katowice. Chińczycy poszukują kontaktów z polskimi handlowcami oraz firmami branż m.in.: maszynowej, chemicznej i produkcji rolnej. »
Dziennik Zachodni Aktualizacja 2012-02-02 14:14:11
Wsparcie w wysokości nawet 40 tys. zł będą mogły otrzymać osoby z Częstochowy i okolicznych powiatów, zakładające własny biznes lub spółdzielnię socjalną. Projekt adresowany jest do osób po pięćdziesiątce oraz młodych ludzi, którzy nie skończyli 25 lat. »
Grażyna Kuźnik Dziennik Zachodni Aktualizacja 2012-02-02 13:48:18
Jak łatwo stracić pieniądze? Zarejestrować się na portalu fashion-face.pl. Okazuje się, że za prowadzenie profilu na tym serwisie, pobierane są opłaty. Użytkownicy serwisu dowiadują się o tym dopiero post factum. »
Reklama
Reklama
Co, Twoim zdaniem, przyczyniło się do rozwiązania zagadki śmierci Magdy z Sosnowca
Copyright © Polskapresse Sp. z o.o.
Realizacja serwisu: Gratka Technologie Sp. z o.o.