Seniorzy, wśród których dominują panie, uczą się podstawowych chwytów, uników, kopnięć i rzutów. Trenerzy pokazują, jak przy użyciu minimalnej siły i sprytu zaskoczyć przeciwnika i nie dać się napaść. Na lekcjach pojawiają się tzw. dźwignie, kopnięcia, uderzenia, rzuty i uniki. Zapytaliśmy "starszą młodzież" o ich wrażenia po pierwszym treningu.
- Lekcje były bardzo ciekawe. Nie zdawałam sobie sprawy, że potrafię uwolnić się z uścisku napastnika, w którego rolę wcielił się policjant, gdy powoli wykręcałam mu rękę. Trzeba tylko wiedzieć jak. Tego nauczyli nas dziś instruktorzy. To bardzo prosta technika - mówi 62-letnia Marianna Dana z osiedla 700-lecia, studentka UTW od 3 lat.
Jak wysoko kopią żorskie babcie? Sprawdź tutaj. To nie przelewki!
* CZYTAJ KONIECZNIE:
*TOP 10 NAJZABAWNIEJSZYCH ŚLĄSKICH SŁÓW
*NAJŁADNIEJSZE SZOPKI WOJEWÓDZTWA ŚLĄSKIEGO - ZOBACZ ZDJĘCIA
*Codziennie rano najświeższe informacje z woj. śląskiego prosto na Twoją skrzynkę e-mail. Zapisz się do newslettera
Dramatyczny WYPADEK AUTOBUSÓW w Mysłowicach. IKARUS zawisł nad rzeką! [ZDJĘCIA]
KATOWICE jednym z 7 CUDÓW świata? To nie żart. Zobacz o co chodzi
*Codziennie rano najświeższe informacje z woj. śląskiego prosto na Twoją skrzynkę e-mail. Zapisz się do newslettera
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?