Ważne
    Jaka jest idealna temperatura w mieszkaniu? Dr...

    Jaka jest idealna temperatura w mieszkaniu? Dr Jurczyk-Stanisławska: Ustaw grzejnik na trójkę!

    Dr Violetta Jurczyk-Stanisławska

    Dziennik Zachodni

    Aktualizacja:

    Dziennik Zachodni

    Dr Violetta Jurczyk-Stanisławska, lekarka rodzinna, medycyny pracy oraz internistka

    Dr Violetta Jurczyk-Stanisławska, lekarka rodzinna, medycyny pracy oraz internistka

    Jaka powinna być idealna temperatura w mieszkaniu? Najgorsze, co możemy zrobić, to „zafundować” sobie w mieszkaniu saunę, podkręcając grzejniki na maksa. Na skali od 0 do 5 wystarczy trójka! - mówi Dr Violetta Jurczyk-Stanisławska, lekarka rodzinna, medycyny pracy oraz internistka.
    Dr Violetta Jurczyk-Stanisławska, lekarka rodzinna, medycyny pracy oraz internistka

    Dr Violetta Jurczyk-Stanisławska, lekarka rodzinna, medycyny pracy oraz internistka

    Grypa atakuje zimą nie tylko nasz organizm, ale też zdrowy rozsądek. Boimy się jej tak bardzo, że mroźna pora roku kojarzy nam się już tylko z wirusem grypy albo przeziębieniem. Tak, jakby inne choroby nagle zima „wymroziła”. A to poważny błąd, bo właśnie zimą wiele przewlekłych przypadłości ma bardziej ostry przebieg, niż w innych porach roku. Dlaczego tak się dzieje?

    Bo zapominamy, że to nie sam mróz nam szkodzi, ale różnica temperatury między ulicą i przegrzanym wnętrzem. Najgorsze, co możemy zrobić, to „zafundować” sobie w mieszkaniu saunę, podkręcając grzejniki na maksa.

    Idealna temperatura w mieszkaniu


    Na skali od 0 do 5 wystarczy trójka! Powyżej jest ryzyko, że odezwą się przypadłości, których nie oczekujemy.

    CZYTAJ KONIECZNIE
    GRYPA ZBIERA ŚMIERTELNE ŻNIWO NA ŚLĄSKU


    Ciężko będzie w domowym ciepełku cukrzykom, którzy są bardziej narażeni na różnego rodzaju zakażenia grzybicze. Ich organizm jest osłabiony, a dodatkowo skóra zimą gorzej oddycha.

    Zaostrzą się dolegliwości związane z atopowym zapaleniem skóry (AZS). Bo jest ona zimą bardziej narażona na nagłe zmiany temperatury. Gdy do tego na zewnątrz powietrze jest zimne, a w mieszkaniu zbyt gorące i suche, to podwójnie. Zimą bardziej cierpią osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów. Duża wilgotność powietrza na zewnątrz, w „zderzeniu” z suchym i gorącym „klimatem” w mieszkaniu sprawia, że ból odczuwają dużo mocniej niż np. wiosną.

    Zima to także alarm dla alergików. Kto by się spodziewał, o alergiach zaczyna być głośno na wiosnę… I co z tego, skoro ciche, zimowe cierpienie trwa?

    Osoby ze skłonnością do uczuleń muszą właśnie zimą zachować ostrożność. W przegrzanych, zawilgoconych i rzadko wietrzonych mieszkaniach rozwijają się bowiem alergeny. Ich obecność może wywołać atak astmy i osłabić układ odpornościowy. Dlatego w mroźne dni powinniśmy wietrzyć pościel. Bo w niskiej temperaturze giną prawie wszystkie roztocza – nasz „domowy” alergen. W mieszkaniu temperatura nie powinna przekraczać 22 stopni C. Za niska? No cóż, chyba lepiej ubrać w domu np. dres, niż pocić się w lekkiej koszulce, a później w lekarskim gabinecie?

    Czytaj także

      Komentarze

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      DZ poleca

      DZIEWCZYNA LATA 2017 | Głosujemy!

      DZIEWCZYNA LATA 2017 | Głosujemy!

      Dopasuj słowa do opisów i sprawdź, czy znasz język śląski

      Dopasuj słowa do opisów i sprawdź, czy znasz język śląski

      Inwestycje zagraniczne: jak są ważne dla polskiej gospodarki?

      Inwestycje zagraniczne: jak są ważne dla polskiej gospodarki?

      Światło i kolor w pokojach dziecięcych

      Światło i kolor w pokojach dziecięcych

      Gry On Line - Zagraj Reklama