Słodka, ale zdrowa, czyli tarta z czekoladą PRZEPIS

    Słodka, ale zdrowa, czyli tarta z czekoladą PRZEPIS

    Tomasz Klyta

    Dziennik Zachodni

    Aktualizacja:

    Dziennik Zachodni

    Słodka, ale zdrowa, czyli tarta z czekoladą PRZEPIS

    ©fot. kinga paruzel

    Tarta z czekoladą PRZEPIS: Zazwyczaj desery z czekoladą kojarzą nam się ze sporą kalorycznością. Tak jednak nie jest w przypadku tarty z kremem czekoladowym. Autorką przepisu jest Kinga Paruzel i można go znaleźć m.in. w jej najnowszej książce „Fit Słodkości”. Przygotowanie tarty zajmie nam około 70 minut.
    Słodka, ale zdrowa, czyli tarta z czekoladą PRZEPIS

    ©fot. kinga paruzel

    Tarta z czekoladą PRZEPIS:



    Składniki na 6-8 porcji - 1/2 szklanki wiórków kokosowych,

    1,5 szklanki mielonych migdałów, 2 łyżki syropu klonowego, 2 łyżki oleju kokosowego, 1/2 szklanki mleka kokosowego, 2 łyżki syropu klonowego, 150 g gorzkiej czekolady, maliny, jeżyny, płatki migdałów do dekoracji, szczypta soli Przygotowanie: Przygotuj spód. Wiórki kokosowe i mielone migdały zmiksuj ze szczyptą soli. Wlej syrop klonowy i olej kokosowy, ponownie zmiksuj, aż ciasto będzie zbite. Na wysmarowaną olejem kokosowym formę o średnicy 21 cm wyłóż ciasto i dociśnij do dna i boków.

    Piecz 20 min w piekarniku nagrzanym do 180 st. C. Przygotuj krem. Do miski włóż połamaną czekoladę. W rondlu zagotuj mleko kokosowe wraz z syropem klonowym. Kiedy płyn zacznie bulgotać, zalej nim przygotowaną czekoladę. Poczekaj minutę, a następnie całość wymieszaj na gładką masę. Zalej nią upieczony, wystudzony spód. Tartę udekoruj malinami, jeżynami i podprażonymi płatkami migdałów i kremem cytrynowym lemon curd i udekoruj owocami. Tartę można przechowywać 5 dni w lodówce lub zamrozić na miesiąc. Do kremu dodaj też opcjonalnie takie przyprawy, jak cynamon, imbir, anyż, kardamon.

    *Niesamowite oświadczyny na dachu Spodka w Katowicach ZDJĘCIA
    *Takie wyposażenie samochodów naprawdę ułatwia życie
    *Słynna restauracja Kryształowa w Katowicach będzie zamknięta
    *Nowy abonament RTV, czyli opłata audiowizualna z rachunkiem za prąd ZASADY, KWOTY, ZWOLNIENIA!
    *Tak wyglądają nowe biurowce KTW przy rondzie w Katowicach
    *WNIOSKI I DOKUMENTY na 500 zł na dziecko w ramach Programu Rodzina 500 PLUS

    Czytaj także

      Komentarze

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Najczęściej czytane

      DZ poleca

      Wideo

      Gry On Line - Zagraj Reklama