Mięśnie i stawy w opałach. Jak walczyć z bólem
Prawie każdy zmagał się kiedyś z bólem stawów lub mięśni. To bardzo powszechna dolegliwość, która dotyka najczęściej starsze osoby, ale potrafi uprzykrzyć życie...
Dokuczają Ci stawy, plecy, szyja? Tabletki i maści pomogą na krótko
Nadwaga, brak ruchu, siedzący tryb życia, wady postawy, a także zbyt intensywne uprawianie sportu i spowodowane tym kontuzje? Wszystkie te czynniki mogą...
Jak długotrwałe siedzenie wpływa na nasze zdrowie?
Długotrwałe siedzenie może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. 6 godzin spędzonych w tej pozycji naraża prawie 1.5 mld osób na choroby przewlekłe.
Łykamy je jak cukierki - tabletki przeciwbólowe mogą zdziałać cuda
Pod warunkiem, że przyjmujemy je z rozsądkiem. Specjaliści przestrzegają przed nadmierną ilością oraz niebezpiecznymi połączeniami.
Zadbaj o swoje stawy. Postaw na ruch i zdrową dietę bogatą w wapń
Jeśli nieprawidłowo będziemy dbać o stawy, możemy nabawić się bolesnych kontuzji, które utrudnią codzienne funkcjonowanie. Jak zatem dbać o stawy?
7 przykazań dla zdrowych stawów. Działaj!
Nasze stawy nie lubią zimy. Zimne powietrze, wiatr i mróz sprzyjają spadkowi odporności i pogorszeniu ogólnego samopoczucia. Dodatkowo brak światła obniża...