Jak nie jeść? Grzeszki żywieniowe, które rujnują dietę
Czasem od wiedzy o tym jak jeść, przydatniejsza może się okazać wiedza, jak tego nie robić. Choć podstawy zdrowego żywienia mamy przyswojone, to wciąż zdarzają...
Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm? [WIDEO]
Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?
Zdrowa i skuteczna dieta odchudzająca
Jak schudnąć 5 kilogramów i utrwalić ten sukces? Efekt jojo czai się, by dopaść, jak tylko przestaniemy się odchudzać. Jest zmorą większości odchudzających się....
Śląski Uniwersyt Medyczny i Body Care Clinic testują urządzenie, które odchudza falami radiowymi
Fale radiowe zamiast restrykcyjnej diety odchudzającej. Dzisiaj Śląski Uniwersyt Medyczny w Sosnowcu i Body Care Clinic testują urządzenie o nazwie...
Są kalorie dobre i kalorie złe
Ograniczenie spożywanych kalorii to droga do szczupłej sylwetki. Tyle że badania pokazują, iż ich proste liczenie to za mało. Kalorie trzeba wybierać mądrze....