Justyna Steczkowska od lat imponuje głosem i idealną figurą. Znamy jej sekret
2 sierpnia 1972 roku na świat przyszła Justyna Steczkowska. Dzisiaj jest dojrzałą, piękną, utalentowaną kobietą, która zna swoją wartość. Fani podziwiają ją za...
Szczuplejszy wygląd bez diety i ćwiczeń? To możliwe. Poznaj sztuczki stylistów
Nie lubisz intensywnych ćwiczeń i aktywności fizycznych? Żadna dieta ci nie odpowiada? Nie martw się i bez tego twoja sylwetka może wyglądać na szczupłą! Poznaj...
Zobacz, jakich produktów nie je Kinga Rusin, aby zachować idealną sylwetkę
Kinga Rusin od wielu lat może pochwalić się nienaganną sylwetką, aż trudno uwierzyć, że gwiazda kiedyś wyglądała inaczej i była znacznie większa. Prezenterka ma...
Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
W Tarnowskich Górach pojawi się siódmy Gwarek
Wiemy już, gdzie w Tarnowskich Górach pojawi się kolejna figura Gwarka. Będzie to już siódmy Gwarek w mieście i czwarta postawiona tu figura według pierwowzoru...
Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Mamy najlepsze memy o diecie i odchudzaniu :)
Kalendarz świat nietypowych to dla niektórych źródło nieustającej inspiracji. W poniedziałek, 6 maja, wskazuje on na przykład Międzynarodowy Dzień Bez Diety. No...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Woda z kurkumą - takie ma właściwości. Na to pomaga picie wody z kurkumą
Kurkuma to przyprawa z rodziny imbirowatych. Ma charakterystyczny żółtopomarańczowy kolor, jest bardzo aromatyczna i ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jest...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Tego nie jada Małgorzata Rożniatowska. Aktorka przestrzega tych zasad i ma formę
Małgorzata Rożniatowska, znana między innymi jako Kisielowa z serialu „M jak miłość”, może pochwalić się świetną formą. Aktorka w poniedziałek (29 kwietnia)...
Karambol w Nakle Śląskim. Znaczne utrudnienia w ruchu
Na ulicy Głównej w Nakle Śląskim doszło dzisiaj po godzinie 9 do zderzenia czterech pojazdów. Kierująca Peugeotem, 35-letnia mieszkanka powiatu będzińskiego,...
Wybory Pięknej z Rept 2024. Smak tarnogórskiej historii znowu powraca! PROGRAM
Przed nami kolejna edycja imprezy "Wybory Pięknej z Rept". Wydarzenie odbędzie się na rynku w Tarnowskich Górach, gdzie będzie można poczuć smak tarnogórskiej...
Jedz i chudnij! Szparagi są idealne dla osób na diecie. Jak działają?
Pierwsze w tym sezonie szparagi lądują już na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich w Polsce na pęczki, to stają się u nas coraz bardziej popularne....
Nowa atrakcja turystyczna w Tarnowskich Górach. Maszynownia Żywiołów już otwarta!
Nowa atrakcja turystyczna w Tarnowskich Górach już otwarta! W Zabytkowej Kopalni Srebra oficjalnie ruszyła Maszynownia Żywiołów. To niezwykłe centrum edukacji...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony