Ile godzin powinien trwać nasz sen? Opublikowano nowe dane
Idealna długość snu w ciągu nocy wynosi od sześciu do ośmiu godzin - pokazuje analiza badań z udziałem ponad miliona dorosłych osób. Krótszy lub dłuższy sen...
Masz tę popularną przypadłość? Ze smartfonem nie musisz się już dłużej męczyć
Różni ludzie borykają się z różnymi przypadłościami, ale okazuje się, że część z nich może zostać wsparta przez technologię. Oto przykład, jak smartfony mogą...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Seria Hydra Végétal od Yves Rocher Siła nawilżenia prosto z natury
Skóra potrzebuje nawilżania bez względu na wiek. Aby zrównoważyć poziom wody w skórze i przywrócić cerze piękny wygląd, sięgnij po kosmetyki nawilżające z linii...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Dietetyczny FAST-FOOD. Jak jeść smacznie, ale zdrowo? Najlepsze przepisy i porady!
Dietetyczny fast-food - czy to w ogóle możliwe? Tak! W dzisiejszym zabieganym świecie pełnym szybkich rozwiązań, zdrowe jedzenie również zyskuje na tempie. Oto...
Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie
Poranki bywają trudne. Dźwięk budzika przerywający błogi sen to mój osobisty koszmar. A chyba wszyscy marzymy o spokojnym, regenerującym śnie, który pozwoli...
Powiedz jej o tym – Nowa edycja kampanii „W kobiecym interesie”
Firma Gedeon Richter Polska wystartowała z kolejną odsłoną ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej „W kobiecym interesie”. 8 maja, w Światowy Dzień...
Dzień otwarty w Szpitalu Śląskim w Cieszynie – wykłady, prelekcje i bezpłatne badania
Szpital Śląski w Cieszynie już w najbliższą sobotę, 18 maja, organizuje dzień otwarty. Wydarzenie to jest częścią inicjatywy Związku Szpitali Powiatowych...
Do Europy dotarł nowy rodzaj groźnych kleszczy. Pojawiły się już w Polsce!
Kleszcze z rodzaju Hyalomma, dotychczas znane głównie z obszarów Afryki i Azji, coraz częściej pojawiają się w Europie, a ostatnio też w Polsce. Ich...
Niedobór tego hormonu daje u dorosłych niejednoznaczne objawy – „Sprawdź HGH!”
Zaburzenia metaboliczne i predyspozycje do rozwoju chorób układu sercowo-krążeniowego, otyłość brzuszna, osłabienie układu kostno-mięśniowego, łamliwość kości...
Wystawa modeli anatomicznych w Bibliotece SUM w Katowicach. Zobaczcie zdjęcia
Z okazji trwającego Tygodnia Książki Biblioteka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach zorganizowała wystawę modeli anatomicznych. Na miejscu można...
Największe wyzwania zdrowotne. Depresja jako choroba cywilizacyjna - debata
Justyna Kaźmierczak, prezes Śląskiej Izby Aptekarskiej, Elżbieta Grzeczka, dyrektor Senior Residence oraz Patrycja Mordziołek, dyrektor Centrum DOBRY PSYCHOLOG...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Oto lista najbardziej radioaktywnych produktów spożywczych
Każdy produkt spożywczy jest w pewnym stopniu radioaktywny. Poziom radioaktywności zależy od ilości znajdujących się w nim pierwiastków promieniotwórczych....
Istotne doposażenie dziecięcej placówki w Bielsku-Białej
W Szpitalu Pediatrycznym w Bielsku-Białej uruchomiono nowoczesny, cyfrowy aparat RTG, który umożliwia zaawansowaną diagnostykę radiologiczną oraz znacząco...
Dzieci z całego świata jednoczą się w tanecznym wideo uwrażliwiającym nas na tematykę
Świętujemy trzecią rocznicę kampanii ratującej życie....
Tego nie jada Małgorzata Rożniatowska. Aktorka przestrzega tych zasad i ma formę
Małgorzata Rożniatowska, znana między innymi jako Kisielowa z serialu „M jak miłość”, może pochwalić się świetną formą. Aktorka w poniedziałek (29 kwietnia)...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Różowa Pełnia na kwietniowym niebie. Zobacz, jak może na ciebie wpłynąć
Pełnia Księżyca w kwietniu 2024 już niebawem. Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 24 kwietnia. Druga wiosenna pełnia nazywana...