Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Światowy Dzień Roweru 2023. Jakie rowery najchętniej kupują Polacy?
Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Obecnie ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty rowerzysta korzysta z jednośladu przez...
Moda na rowery elektryczne dociera do Polski. Ile trzeba wydać na e-bike?
Elektromobilność to zielona alternatywa dla transportu drogowego, która zyskuje coraz więcej zwolenników w całej Europie. Jak szacują eksperci liczba rowerów...
Rowerem przez Metropolię? Tak! Rozwiąż quiz i sprawdź, czy posiadasz niezbędną wiedzę
Lubisz jazdę na rowerze? A kto nie lubi! Osoby, które nie posiadają własnego roweru mogą skorzystać z wypożyczalni, które znajdują się w naszych miastach:...
PLUS
Jak bezpiecznie jeździć na rowerze mimo COVID-19?
Jak bezpiecznie jeździć na rowerze i nie łamać obostrzeń związanych z pandemią COVID-19? Odpowiadamy na to pytanie, odwołując się do oficjalnych wytycznych...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Film z zakonnicą na rowerze robi furorę w internecie [WIDEO]
Nagranie z zakonnicą pędzącą na rowerze stało się hitem. Bohaterką nagrania okazała się siostra Leopolda z Zakonu Sióstr Elżbietanek w Poznaniu.
Policjant z Żor promuje bezpieczną jazdę na rowerze
Od 26 lat Krzysztof Faruga pracuje w policji w Żorach. Widział już niejedno, ale doskonale wie, jaka jest recepta na codzienne stresy. To rower, na którym...
Jazda na rowerze w upale. Jak sobie radzić? PORADNIK
Słońce, ciepło, bezchmurne niebo – to w teorii bardzo korzystne warunki do rowerowych przejażdżek. Faktycznie takie będą, jeśli właściwie się przygotujemy i...
Sportowe wakacje – zapewnij dziecku aktywne lato
Lato przed nami. Warto zaplanować zajęcia ruchowe, które pozwolą naszym dzieciom wzmocnić ciało i nabrać energii na kolejny rok szkolny.
Sosnowiec: uważaj, gdzie kończy się ścieżka rowerowa, bo możesz dostać mandat
Biorąc pod uwagę aktualną aurę, temat ścieżek rowerowych w Sosnowcu może się wydać nieco abstrakcyjnym. Kilka dni temu pogoda była jednak na tyle przystępna, że...
Bartosik: Na rowerze do pracy? Chętnie
Nie ukrywam - lubię jeździć na rowerze. Co więcej, jestem w tym szczęśliwym położeniu, że mieszkam poza miastem, więc problemów z wyborem ciekawych tras nie...
W szpilkach na rowerze? W Katowicach pokazano, że da się [ZDJĘCIA]
Czy na rowerach można jeździć w strojach innych niż sportowe? Grupa Silesia Cycle Chic twierdzi, że tak. 9 kwietnia miało miejsce pierwsze spotkanie w parku...
Rowerzyści chcieli praw. Dostali także mandaty
Tylko przez trzy dni rowerzysta mógł się czuć na drodze niczym "święta krowa" w Indiach. W ślad za nowymi uprawnieniami dla cyklistów poszedł bowiem poprawiony...
HIT DNIA
Najbrutalniejsza gra świata. Tu nie ma żadnych zasad! Dzisiejsi gladiatorzy futbolu
Co roku, na Piazza Santa Croce (Placu Świętego Krzyża) we Florencji, stają naprzeciw siebie cztery drużyny z czterech dzielnic miasta. Najpierw grają półfinały,...
Gdzie rowerem w woj. śląskim?
Rozważasz wyprawę rowerową w woj. śląskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Mamy 10 ciekawych tras. Mają różne stopnie trudności czy długości, dzięki temu...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej za nami
27 kwietnia na boisku OSiR Bemowo w Warszawie odbyły się jubileuszowe XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej. W sportowej rozgrywce wzięło...
Jak rozpoznać zapalenie płuc? Objawy u dorosłych i dzieci mogą się różnić
Zapalenie płuc to stan zapalny pęcherzyków płucnych. Jest ono jedną z najpoważniejszych konsekwencji infekcji górnych dróg oddechowych. Jak rozpoznać zapalenie...
Na ten lek czekało wiele osób. Leczy otyłość i nadwagę. Zobacz, ile kosztuje
Pożądany przez wielu lek, o którym zrobiło się głośno m.in. przez celebrytów, jest dostępny w Polsce od września 2023 r. Produkt medyczny na otyłość i nadwagę...
Nowy „zastrzyk na cukrzycę i odchudzanie” skuteczniejszy niż Ozempic
„Zastrzyki na odchudzanie” cieszą się coraz większym zainteresowaniem, przybywa nowych leków. W rzeczywistości są przeznaczone dla chorych na cukrzycę i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Midnight Sky