orzechy

Orzechy to suche owoce drzew, które charakteryzują się sporą zawartością białka i wysokim udziałem tłuszczu, a w szczególności niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Na stronaZDROWIA.pl omawiamy właściwości zdrowotne poszczególnych rodzajów orzechów i podobnych im nasion, takich jak fistaszki czy nerkowce, a także opisujemy korzyści wynikające ze stosowania diet bogatych w te produkty.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Kibice Zagłębia Sosnowiec przeżyli wielkie emocje na meczu z Wisłą Kraków ZDJĘCIA

Kibice Zagłębia Sosnowiec przeżyli wielkie emocje na meczu z Wisłą Kraków ZDJĘCIA

Lazurowa woda otoczona klifem i piękna zieleń. Nie, to nie zagranica! Sprawdź

Lazurowa woda otoczona klifem i piękna zieleń. Nie, to nie zagranica! Sprawdź