Kim jest psychodietetyk? Rozmawiamy z doradcą żywieniowym
Wieczorne podjadanie, zajadanie stresu, nagradzanie się słodkościami za małe i duże sukcesy w pracy, a może kolejna dieta cud na tapecie, bo przecież wiosna...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Wyeliminuj te nawyki i ciesz się lepszym zdrowiem
Prozdrowotny styl życia to działania mające na celu poprawę lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia organizmu. Niestety, niektóre nawyki mogą w znacznym stopniu je...
Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Zobacz, czego unikać
Szybkie tempo życia sprawia, że często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Niestety codziennie popełniane błędy żywieniowe odbijają się niekorzystnie nie tylko...
Kuchnia polska lżejsza niż 25 lat temu. Czego jemy więcej?
Na przestrzeni lat zmieniły się upodobania kulinarne Polaków. Z badania „Zwyczaje żywieniowe w Polsce. Co się zmieniło przez ostatnie 25 lat?”, przeprowadzonego...
PLUS
Dzieci nadal będą dostawały w szkole owoce i warzywa
1,7 mln uczniów szkół podstawowych w Polsce może uczestniczyć w kolejnej edycji programu mleko oraz owoce i warzywa w szkole. Do konsultacji publicznych trafił...
Jak nie przytyć w święta? Zobacz 10 porad psychodietetyka
Święta Wielkanocne to czas jedzenie ponad miarę. Mazurki, świąteczne baby i inne smakołyki już goszczą na świątecznym stole. Trudno powstrzymać się od jedzenia,...
PLUS
Młodzież je śmieci, nie uprawia sportu i gra na telefonie
Niby wiedzą, co dla nich dobre, zdrowe, a teoria nie idzie w parze z praktyką. Sprawdziły to dr Karina Leksy i dr Katarzyna Borzucka-Sitkiewicz z Katedry...
Jedyny ruch jaki wykonują to ruch myszką do komputera. Uczniowie nie ćwiczą, lubią tłusto i słodko zjeść
Dr Karina Leksy i dr Katarzyna Borzucka-Sitkiewicz z Uniwersytetu Śląskiego przeprowadziły pionierskie badania wśród bytomskich uczniów
Choć kupujemy mniej pieczywa, piekarze dobrze sobie radzą
Piekarze mają problem, przeciętny Polak jeszcze kilkanaście lat temu kupował ponad sto kilogramów chleba, bułek i ciastek rocznie, obecnie zjada już tylko 45...
Najgorsze nawyki żywieniowe, przez które tyjesz! [ZDJĘCIA]
Jemy za mało produktów zalecanych w odpowiednio zbilansowanej diecie, a pośpiech, stres i zmęczenie coraz mocniej utrwalają nieprawidłowe przyzwyczajenia. To...
Rodzice powinni zwracać uwagę na wszystkie próby kombinowania dzieci z jedzeniem
Rozmowa z dr hab. n. med. Małgorzatą Janas-Kozik, ordynator Oddziału Klinicznego Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego Centrum Pediatrii w Sosnowcu
Pizza i cola - nasze małe grzeszki
W czasach, gdy organizacje zdrowotne biją na alarm, że nasze dzieci tyją na potęgę, a notowania giełdowe spółek specjalizujących się w produkcji fast foodu idą...
Ślązacy szturmują apteki szukając suplementów, bo wiosna sprzyja odchudzaniu
Jeśli właśnie podjąłeś decyzję - zrzucam zbędny balast kilogramów nazbieranych podczas zimy - to nie jesteś sam w tych postanowieniach. Wiosna jest drugim po...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Midnight Sky