warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Kolejne częstochowskie juwenalia to już historia! Zobaczcie, jak bawili się studenci

NOWE
Kolejne częstochowskie juwenalia to już historia! Zobaczcie, jak bawili się studenci

Poznaj psiaki z bytomskiego schroniska, które czekają na nowych właścicieli ZDJĘCIA

NOWE
Poznaj psiaki z bytomskiego schroniska, które czekają na nowych właścicieli ZDJĘCIA