Ćwiczysz? Tego nie jedz przed treningiem!
Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki? Okazuje się, że powinniśmy unikać...
Co jeść, aby mieć płaski brzuch?
Pamiętajmy, że chudnięcie zaczyna się w kuchni! Co jeść i robić, aby mieć płaski brzuch? Prezentujemy wiedzę, która przyda się w walce o doskonałą sylwetkę....
Jak włączyć warzywa i owoce do codziennej diety?
Wszyscy z nas wiedzą, że owoce i warzywa są zdrowe i nie może się bez nich obejść prawidłowo zbilansowana dieta. Mało kto jednak wie, że należy je spożywać 5...
Dziś Dzień Czekolady! Za co ją kochamy?
12 kwietnia to Międzynarodowy Dzień Czekolady! Dziś bez wyrzutów sumienia można pozwolić sobie na ukochaną słodycz. Czekolada to przecież nic innego jak...
Otyłość - zmora współczesnego świata
Na całym świecie z problemem nadwagi zmaga się ok. 1,6 miliarda ludzi, zaś 522 miliony walczy z otyłością - jak podaje Światowa Organizacji Zdrowia. Pomimo...
Gwyneth Paltrow rozkręca nowy biznes
Aktorka rozpoczęła sprzedaż suplementów diety. Aktorka została prezesem firmy e-commerce powstałej jako odnoga magazynu "Goop". Internetowa platforma gwiazdy...
Wiosna w kuchni - detoks dla opornych
Agnieszka Mielczarek to autorka książki "Detoks dla opornych". Czym jest detoks? Jakich produktów należy unikać podczas oczyszczania organizmu? Mielczarek...
Wszyscy będziemy wegeterianami? A może tylko witarianami? Trendy w diecie są nieubłagane
Aktualnie tylko co 33. Polak deklaruje się jako wegetarianin. Ale szybko to się zmienia i zwolennicy eliminowania z diety produktów pochodzenia zwierzęcego...
Dlaczego warto pić wodę z cytryną? [SPRAWDŹ]
Dlaczego warto pić wodę z cytryną? Oprócz wspomagania układu odpornościowego, jest ona także doskonałym źródłem potasu, wapnia, fosforu i magnezu.
Co jedzą gimnazjaliści? Ich dieta jest daleka od ideału
czekoladki, batoniki i inne łakocie… na każdym kroku czyha pokusa! Nasza dieta nie może jednak opierać się wyłącznie na słodyczach czy łatwo dostępnych daniach...
Śniadanie Daje Moc - przez całe życie!
Aż 95% matek dostrzega wpływ pełnowartościowych posiłków na przyszłość ich dzieci – tak wynika z badania „Zdrowe żywienie a przyszłość dzieci”,...
Dlaczego warto jeść kaszę?
Jeśli znudziły się nam standardowe kanapki serwowane na śniadanie, sięgnijmy po kaszę.
Zdrowe słodycze istnieją [WIDEO]
Dzieci kochają słodycze i wykorzystują każdą okazję, żeby je zjeść. Dlaczego tak je uwielbiają? Czy całkowity zakaz jedzenia słodkości jest dobry? Dietetyczka...
Dzieci zrobiły mapę wsi z... kartonów po mleku
Z pustych kartoników po mleku, które uczniowie otrzymują w szkole, dzieci z Bielowicka w gminie Jasienica (powiat bielski) zbudowały model swojej miejscowości....
Jastrzębie: Poświęć 56 minut dla zdrowia. Bo warto! [ZDJĘCIA]
Zdrowa żywność, odrzucenie niezdrowych nawyków, profilaktyka - za nami kolejne darmowe wykłady w Zespole Szkół nr 6 w Jastrzębiu-Zdroju, które cieszą się dużą...
Jak zmienił się talerz Kowalskiego? Coraz mniej ziemniaków i mąki
To się nazywa rewolucja w żywieniu - w ciągu ostatnich 15 lat nawyki Polaków zmieniły się diametralnie. Ze sklepowych półek rzadziej znikają mąka, pieczywo,...
Szynka i ser to niezbyt dobre połączenie
Czy wiesz, jak powinieneś się odżywiać, aby wyszło ci to na zdrowie? Czy wiesz, co z czym dobrze jest jeść, a czego z czym lepiej nie łączyć? Pewnie słyszałeś,...
Uważaj, co jesz i kupujesz, czyli broń się przed toksynami!
Sklepowe półki są jak tęcza, a kolory kuszą, przyciągają, zachęcają: weź mnie, spróbuj "bajkowego" smaku, naciesz się wyglądem i zapachem! A że człowiek je...
Zdrowie: Winny nie gen otyłości, ale złe nawyki wyniesione z domu
Chipsy, coca-cola, batoniki, słodzona guma do żucia - to ulubione przysmaki naszych pociech. A ulubione rozrywki? To już nie trzepak i szkolne boisko, jak było...
Mistrz zdrowego śniadanka, czyli co jedzą dzieci
Śniadanie daje moc! Wiedzą o tym uczniowie już 4 300 szkół podstawowych w całej Polsce, w których działają Kluby Śniadaniowe. Dzieci nie tylko jedzą wspólne,...
No proszę! Naszymi szkołami pochwalimy się przed Europą
Trzynastoletnia Julia Wlazła, uczennica Szkoły Podstawowej nr 23 w Sosnowcu, wczoraj w szkolnej stołówce na obiad zjadła warzywną zupę oraz makaron z białym...
Dyrektorzy szkół z Europy chcą wiedzieć, jak promujemy zdrowie w woj. śląskim
W poniedziałek 11 - osobowa grupa dyrektorów i zarządców szkół i placówek oświatowych z Belgii, Wielkiej Brytanii, Włoch, Hiszpanii, Francji, Słowacji, Łotwy...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy