7 przykazań dla zdrowych stawów. Działaj!
Nasze stawy nie lubią zimy. Zimne powietrze, wiatr i mróz sprzyjają spadkowi odporności i pogorszeniu ogólnego samopoczucia. Dodatkowo brak światła obniża...
Zadbaj o swoje stawy. Postaw na ruch i zdrową dietę bogatą w wapń
Jeśli nieprawidłowo będziemy dbać o stawy, możemy nabawić się bolesnych kontuzji, które utrudnią codzienne funkcjonowanie. Jak zatem dbać o stawy?
Mięśnie i stawy w opałach. Jak walczyć z bólem
Prawie każdy zmagał się kiedyś z bólem stawów lub mięśni. To bardzo powszechna dolegliwość, która dotyka najczęściej starsze osoby, ale potrafi uprzykrzyć życie...