Są kalorie dobre i kalorie złe
Ograniczenie spożywanych kalorii to droga do szczupłej sylwetki. Tyle że badania pokazują, iż ich proste liczenie to za mało. Kalorie trzeba wybierać mądrze....
Sypialnia służy do spania, a nie czytania i jedzenia
Już kilka milionów dorosłych Polaków skarży się na zaburzenia snu. A długotrwała bezsenność źle wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Oko w oko ze słońcem, czyli jak chronić oczy
W słoneczne dni powinniśmy szczególnie zadbać o nasze oczy. Nadmiar światła może im bardzo zaszkodzić. Chronią przed tym okulary. Ale jakie? Podpowiadamy jakie...
Letnia plaga, czyli osy, komary, kleszcze
Żądlą, kąsają, kłują, piją krew. Kontakt z nimi bywa nieprzyjemny, często bolesny, a niekiedy bardzo groźny. Uciążliwe owady i pajęczaki uaktywniają się wiosną...
Maraton Nordic Walking w Rudzie Śląskiej [ZDJĘCIA]
Prosto spod lasu na Halembie pasjonaci chodzenia z kijkami wyruszyli do zamku w Chudowie. Maraton zorganizowało Rudzkie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich...
Bezpieczne opalanie
Będąc na słońcu, zachowajmy rozsadek, umiar i chrońmy skórę. Przeczytaj koniecznie!
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna