Sok z brzozy – wiosenny zastrzyk energii
Sok z brzozy to w 95 procentach woda. Pozostałe 5 proc. to niezwykły ładunek witamin i minerałów, których potrzebuje nasz organizm, zwłaszcza po okresie...
Eksperci o błędach żywieniowych Polaków
Co Polacy wiedzą o zdrowym odżywianiu? Czym jest zrównoważona dieta? Czy soki mogą zastąpić warzywa i owoce?
Jak zmienił się talerz Kowalskiego? Coraz mniej ziemniaków i mąki
To się nazywa rewolucja w żywieniu - w ciągu ostatnich 15 lat nawyki Polaków zmieniły się diametralnie. Ze sklepowych półek rzadziej znikają mąka, pieczywo,...
Chipsy, ketchup, żelki, jogurty. Nie! Czego nie może jeść dziecko? SPRAWDŹ
Nastolatki nadużywają, wydawałoby się, niewinnego keczupu, który jednak ma w składzie mnóstwo soli. Młodsze dzieci lubią chleb z masłem czekoladowym czy żelki....
Stek, który pomaga schudnąć
Z wołowiny można wyczarować tysiące znakomitych i zdrowych dań. Na pewno każdy z nas ma jakiś ulubiony sposób przygotowania tego mięsa. Warto się nim podzielić....
Zdradź na wołowinę sposoby - zdobądź cenne nagrody
Odpowiednio przygotowana wołowina to doskonały sposób na znakomite zdrowie i rozkosz dla podniebienia. Dlatego w kwietniu, w ramach konkursu "Chudnij ze...
Jak zdrowo żywić dzieci? Zobacz dobre i złe menu [PORADNIK DZ]
Dzieci w żłobkach, przedszkolach i szkołach jedzą lepiej! Po roku od wprowadzenia w placówkach oświatowych w naszym województwie pilotażowego programu...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Woda z kurkumą - takie ma właściwości. Na to pomaga picie wody z kurkumą
Kurkuma to przyprawa z rodziny imbirowatych. Ma charakterystyczny żółtopomarańczowy kolor, jest bardzo aromatyczna i ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jest...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Tego nie jada Małgorzata Rożniatowska. Aktorka przestrzega tych zasad i ma formę
Małgorzata Rożniatowska, znana między innymi jako Kisielowa z serialu „M jak miłość”, może pochwalić się świetną formą. Aktorka w poniedziałek (29 kwietnia)...
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś...
Kochasz szparagi, a nie wiesz jak je gotować? Oto cenne wskazówki dietetyka
To wiosenne warzywo pojawia się na krótko i jest uwielbiane przez smakoszy. Cenne są także jego właściwości, dzięki którym sprawdzi się na diecie odtruwającej i...
Nie możesz przytyć? Oto najlepsze sposoby, aby zdrowo przybrać na wadze
Wszyscy się odchudzają, a ty próbujesz przytyć? Ten problem ma wiele osób przynajmniej okresowo, podczas gdy zmagają się z nim na co dzień. Są jednak sposoby,...
Uważaj na te chipsy! GIS ostrzega osoby, które kupiły przekąskę znanej firmy
GIS wycofuje chipsy znanej marki. Przekąska może stwarzać zagrożenie dla zdrowia konsumentów. Decyzja Głównego Inspektoratu Sanitarnego dotyczy partii produktu,...
Jedz i chudnij! Szparagi są idealne dla osób na diecie. Jak działają?
Pierwsze w tym sezonie szparagi lądują już na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich w Polsce na pęczki, to stają się u nas coraz bardziej popularne....
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Co daje jedzenie kapusty? Poznaj 5 powodów, aby sięgać po nią przez cały rok
Surówka z kapusty, kapusta zasmażana, kiszona i oczywiście… bigos oraz pierogi z kapustą i grzybami. Bez kapusty polska kuchnia straciłaby połowę charakteru! To...
Te owoce jagodowe kupisz przez cały rok. Mają świetne właściwości
Borówka amerykańska to owoc uwielbiany przez Polaków. Te jagody jemy je przez cały rok, w czym pomagają szeroka dostępność w sklepach i promocje. Zobacz,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown