Ruda Śląska: Te kobiety wiedzą, jak obronić się przed...

    Ruda Śląska: Te kobiety wiedzą, jak obronić się przed napastnikiem [ZDJĘCIA]

    MN

    Dziennik Zachodni

    Dziennik Zachodni

    Ruda Śląska: Te kobiety wiedzą, jak obronić się przed napastnikiem
    1/17
    przejdź do galerii

    Ruda Śląska: Te kobiety wiedzą, jak obronić się przed napastnikiem ©mat. UM

    W sobotę odbyła się pierwsza z ośmiu planowanych lekcji samoobrony dla kobiet. Zajęcia są bezpłatne i bierze w nich udział 40 pań, które jako pierwsze zgłosiły się do magistratu w dniu 8 marca. Bezpłatne zajęcia samoobrony dla pań to prezent, jaki urząd miasta przygotował z okazji Dnia Kobiet. To już druga edycja wydarzenia.
    Jak przyjąć bezpieczną pozycję walki, bezpiecznie upaść, a także jak wyprowadzić właściwe uderzenie? Tego dowiedziały się panie biorące udział w pierwszej z ośmiu bezpłatnych lekcji samoobrony w Rudzie Śląskiej.

    – W najbliższym czasie uczestniczki kursu dowiedzą się m.in. jak obronić się przed duszeniem z przodu i z tyłu. Poznają też różne techniki uwalniania się - zapowiada instruktor Marek Partuś.

    To już druga edycja organizowanego przez miasto bezpłatnego kursu samoobrony. Panie szkolone są pod okiem trzech instruktorów - Marka Partusia, Romana Dymka oraz Piotra Muca. Na co dzień panowie są pracownikami służb miejskich, ale też instruktorami Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate.


    *Chcesz kupić auto w cenie 15-20 tys. zł? Sprawdź najlepsze oferty
    *Co się wydarzyło na "Nocy Kobiet" w Spiżu w Katowicach ZOBACZ ZDJĘCIA
    *Rozmowy nie przerywają, transmisja danych szybka RAPORT NAJLEPSZYCH SIECI KOMÓRKOWYCH
    *Jesteś Ślązakiem, czy Zagłębiakiem? Rozwiąż quiz
    *1000 zł na dziecko: JAK DOSTAĆ BECIKOWE? ZOBACZ KROK PO KROKU

    ZOBACZ TAKŻE
    10 zdjęć
    Przejdź do galerii

    Galeria dostępna tylko dla abonentów Dziennika Zachodniego

    Historyczne kontrowersje wokół kampanii piwa "Tyskie". Marka odpowiada [WIDEO]

    Historyczne kontrowersje wokół kampanii piwa "Tyskie". Marka odpowiada [WIDEO]

    Link do głównego zdjęcia

    34 zdjęcia
    Przejdź do galerii

    Galeria dostępna tylko dla abonentów Dziennika Zachodniego

    wolne miejsca w przedszkolach, rekrutacja

    Wolne miejsca w przedszkolach. Sprawdź swoje miasto. Rekrutacja do przedszkoli 2016 [LISTA MIAST]

    Link do głównego zdjęcia

    92 zdjęcia
    Przejdź do galerii
    Policjantki i ich pasje

    Galeria dostępna tylko dla abonentów Dziennika Zachodniego

    Na zdjęciu: sierż. Marta MysurCo piąty funkcjonariusz Policji jest kobietą. Policjantka zatrzymująca pojazd do kontroli drogowej, patrolująca ulice,

    Policjantki i ich pasje. Zobaczcie piękniejszą twarz policji [ZDJĘCIA]

    Link do głównego zdjęcia

    Czytaj także

      Komentarze

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      DZ poleca

      DZIEWCZYNA LATA 2017 | Głosujemy!

      DZIEWCZYNA LATA 2017 | Głosujemy!

      Dopasuj słowa do opisów i sprawdź, czy znasz język śląski

      Dopasuj słowa do opisów i sprawdź, czy znasz język śląski

      Inwestycje zagraniczne: jak są ważne dla polskiej gospodarki?

      Inwestycje zagraniczne: jak są ważne dla polskiej gospodarki?

      Światło i kolor w pokojach dziecięcych

      Światło i kolor w pokojach dziecięcych

      Gry On Line - Zagraj Reklama