Jak skutecznie poprawić odporność organizmu? Czy jest jakaś skuteczna metoda?
Doktor Sławomir Białek: Moim zdaniem, zarówno dla dzieci jak i dla seniorów niezbędna jest witamina S czyli spacer. Mamy często proszą mnie o przepisanie ich dzieciom cudownego środka na odporność, ale nie dajmy się zwariować kolorowym opakowaniom suplementów, bo najważniejsza dla naszego zdrowia i odporności jest aktywność fizyczna. Kiedy błona śluzowa gardła i nosa ma kontakt z ostrzejszym powietrzem to potem lepiej reaguje. Jeżeli na zewnątrz mamy temperaturę do - 10 stopni Celsjusza to na spacer warto zabrać nawet kilkumiesięcznego dzieciaczka.
POLECAMY RÓWNIEŻ:
Studniówki 2018. Zobacz najpiękniejsze dziewczyny
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?