10 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Aleksander Król
Bolą Cię plecy? Wstań i ćwicz z nami! [ZDJĘCIA/WIDEO]
18. Przechodzimy do pozycji siedzącej. Nogi ugięte w kolanach, na szerokość bioder. 19. Chwytamy się pod uda, proste plecy, łopatki ściągnięte, wydłużona szyja. 20. Z wydechem opuszczamy okrągłe plecy.
![Sokół Sieniawa pokonał Garbarnię Kraków [RELACJA, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e4/5e/66352e4550f45_o_xsmall.jpg)
![Wyremontowany taras na Majdanach czeka na turystów. Tak teraz wygląda [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/ae/66352d16a3b6d_o_xsmall.jpg)
![Święto Konstytucji 3 Maja w Kazimierzy Wielkiej. Koncert w ośrodku kultury [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bf/26/66352bd906554_o_xsmall.jpg)
