CZYTAJ KONIECZNIE WIĘCEJ O SILESIA MARATHON 2013
WCZEŚNIEJ PISALIŚMY:
Kasię Kępkę, sympatyczną wygadaną brunetkę o pięknym uśmiechu znamy z telewizji. Prowadzi kilka programów w muzycznej VIVIE, m.in. "Hot or Not", "Wojna gwiazd". Wspólnie z Maciejem Dowborem prowadziła również dwie pierwsze edycje programu "Got To Dance. Tylko taniec" w Polsacie.
ZOBACZ KONIECZNIE:
SILESIA MARATHON 2013 WYSTARTOWAŁ ZOBACZ ZDJĘCIA Z TRASY
ZOBACZ KONIECZNIE:
SILESIA MARATHON 2013 [OPIS TRASY + PRZEKRÓJ]
Teraz 31-latka z Warszawy postanowiła zmierzyć się z półmaratonem w czasie imprezy SILESIA MARATHON 2013[/b]. To będzie dla Kasi ciekawe wyzwanie, zwłaszcza że biega już od... 2 tygodni. - Za to od sierpnia ubiegłego roku intensywnie i przykładnie ćwiczę - mówi DZ prezenterka VIVY. - Wcześniej długo nie mogłam się zmobilizować, ale spotkałam na swojej drodze sportowca z wielkim darem przekonywania. Motywuje mnie, dyscyplinuje, szybko stawia do pionu i do dzisiaj jest moim trenerem - opowiada. Widać już efekty ćwiczeń na sali, które Kasia uprawia 4 razy w tygodniu. - Wiem, że jeszcze sporo mogę zrobić, ale progres jest już odczuwalny i widoczny- chwali się.
TO MUSISZ WIEDZIEĆ O SILESIA MARATHON 2013
* PRZEBIEG TRASY SILESIA MARATHON 2013
* UTRUDNIENIA W RUCHU DLA MIESZKAŃCÓW KATOWIC
* ZAMKNIĘTE ULICE W KATOWICACH
* ZMIANY W KURSOWANIU AUTOBUSÓW I TRAMWAJÓW
Ostatnio Kasia zapragnęła przebiec półmaraton. Okazało się, że najbliższy jest za dwa tygodnie w Katowicach. Mimo że czasu na przygotowanie było niewiele postanowiła podjąć wyzwanie - Biegania wciąga - przyznaje prezenterka. - Na razie udało mi się pokonać biegiem 15 kilometrów, ale czuję, że w Katowicach dam radę półmaratonowi. Będzie ze mną biegł trener, więc mam nadzieję, że mnie ocuci, gdybym zasłabła na trasie - śmieje się Kępka.
Półmaratończycy wystartują spod Spodka o godz. 11, dwie godziny po maratończykach. Trasa półmaratonu wiedzie z Katowic przez Koszutkę, Wełnowiec, Siemianowice, Chorzów Stary, obok Szybu Prezydent, by zakończyć się, tak jak maraton, w Parku Śląskim.
Sama twierdzi, że da się wpisać sport w grafik nawet najbardziej zapracowanej osoby. - Dobre planowanie jest podstawą sukcesu. A jak się już zacznie ćwiczyć, i widać efekty mordęgi, to duch w człowieku rośnie i ma większą motywację - podsumowuje Kasia Kępka.
A więc trzymamy kciuki za Kasię!
AKTUALIZACJA
Katarzyna Kępka przebiegła półmaraton z czasem 2h1m28 sekund i żyje!
*Najpiękniejszy Rynek w woj. śląskim jest w... ZAGŁOSUJ i ZMIEŃ WYNIK
*Matura 2013: Pytania egzaminacyjne na 100 proc. ZOBACZ
*Nudyści już zawitali na plaże ZOBACZCIE, gdzie spotkacie naturystów w woj. śląskim
*Tak zdasz egzamin na prawo jazdy kat. A na motocykl ZDJĘCIA i WIDEO
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?