Jak zdobyć zamek w Olsztynie z kijami w ręce
Ej, gdzie masz narty - takimi okrzykami reagują na nas, nordic walkingowców ci, którzy do chodzenia używają tylko swoich nóg.
Jurajski Olsztyn latach 60., 70 i 80. Te zdjęcia przywołają wiele wspomnień
Jurajski Olsztyn od 2 lat jest znów miastem, ale już kiedyś ta miejscowość była uwielbiana przez turystów. Olsztyn warto odwiedzić je w któryś z majowych...
Marsz z kijami na dobre zdrowie i formę! Nordic walking to aktywność dla każdego
Nordic walking to aktywność fizyczna, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jest to sposób na rekreacyjny wypoczynek i dbanie o zdrowie,...
Gonitwa konna pod zamkiem w Olsztynie. Za nami Hubertus 2023!
W niedzielę 15 października na błoniach zamkowych w Olsztynie, jak co roku odbył się Hubertus, czyli święto jeźdźców. Wybierano także najpiękniejszego konia...
Zamek w Olsztynie już po częściowej rekonstrukcji. W środku naprawdę zachwyca!
Po raz pierwszy większa grupa osób mogła obejrzeć zrekonstruowane komnaty zamku w Olsztynie. Prace wykończeniowe potrwają jednak do końca roku, a twierdza...
Bieg Mamuta w Pyskowicach – trwają zapisy na sportowe wydarzenie
3. Pyskowicki Bieg Mamuta odbędzie się 9 września. Na zawodników czeka trasa o długości 10 km oraz liczący 4 km marsz nordic walking. Swoich sił będą również...
W Olsztynie kręcili film, który zostanie pokazany podczas spektaklu według Fredry
Niedawno w Olsztynie zakończyły się zdjęcia do krótkiego filmu, który zostanie zaprezentowany w trakcie spektaklu „Obrona Olsztyna” według Aleksandra Fredry...
Wędrówki po Jurze. Poznajcie fascynujący Zamek Królewski w Olsztynie. WIDEO
Ruiny Zamku Królewskiego w Jurajskim Olsztynie należą do najbardziej okazałych warowni na szlakach Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Cylindryczna, wysoka na 35...
Zamek w Olsztynie z lotu ptaka. Tłumy turystów na Jurze podczas majówki
Ruiny zamku w Olsztynie i Góra Biakło zwana Małym Giewontem, to jedne z najciekawszych atrakcji jurajskiej gminy. Warto się tam wybrać w majówkę. Zobaczcie...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Bieg Damrota w Pilchowicach. Trwają zapisy na kolejną edycję sportowego wydarzenia
XII Bieg im. Księdza Konstantego Damrota odbędzie się 27 maja w Pilchowicach. Na biegaczy będą czekać dwie trasy – 6 i 10 km. W rywalizacji wezmą również udział...
Jurajski bieg w spódnicy 2023. Uczestnicy wystartowali spod zamku w Olsztynie
Stowarzyszenie Słońca Jury po raz drugi zorganizowało Bieg w spódnicy. Prawie 300 osób wyraziło chęć wzięcia udziału w tej sportowej zabawie. Zobaczcie, jak...
Tymoteusz Grobelny: mistrz Polski w nordic walking z wilekimi planami na przyszłość
Tymoteusz ma 17 lat, mieszka w Sosnowcu, w dzielnicy Dańdówka. Jego największą pasją jest sport: od lat uprawia lekkoatletykę, od niedawna także nordic walking....
Chodzić „jak Eddie Murphy”. ZOBACZ jak uprawiać Nordic Walking. Opowiada Pani Julia
Panią Julię z Katowic bardzo często można zobaczyć w Parku Śląskim, gdy trenuje Nordic Walking. W ramach wolontariatu parkowego spaceruje z innymi seniorkami.
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Bieg po Nowe Życie 2022. Za nami już 20. edycja tego wyjątkowego wydarzenia
Za nami już 20. edycja Biegu po Nowe Życie. W Wiśle osoby po przeszczepach przeszły w sztafetowym marszu nordic walking wraz ze znanymi osobami ze świata filmu,...
Zamek w Olsztynie z lotu ptaka wygląda bajecznie - zobaczcie ZDJĘCIA
Jurajski Olsztyn to jedno z najchętniej odwiedzanych przez turystów miejsc na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Wizytówka miasta jest Zamek, który na zdjęciach z...
Hubertus 2021 w jurajskim Olsztynie. Podtrzymują tradycję święta leśników i jeźdźców
W niedzielę 17 października odbył się tradycyjny Hubertus w Olsztynie, które nawiązuje do średniowiecznych tradycji, święta leśników, łowczych i jeźdźców.
W Jaworznie znowu wyruszą w drogę z kijkami
Już w sierpniu w Jaworznie odbędą się dwie imprezy związane z popularnym w mieście nordic walking. Pierwsze wydarzenie organizowane przez grupę Nord Walkers...
Bieg po Nowe Życie wraca do Wisły
W sobotę, 12 czerwca, w Wiśle znów wystartuje Bieg po Nowe Życie, którego ideą jest wsparcie transplantologii. - Mówienie o transplantologii, przekonywanie i...