Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Gdzie na spacer w Rudzie Śląskiej? Może na… hałdę? Leżaki, grill i śpiew ptaków
Liczne hałdy są wpisane w panoramę śląskich krajobrazów chyba na zawsze. W regionie, w którym prężnie rozwijał się przemysł górniczy i hutniczy, potężne ilości...
Jak na spacer, to tylko tam! Nie do wiary, że taka perełka mieści się w Polsce
W centralnej części Polski, choć trudno w to uwierzyć, znajdziesz prawdziwy „magiczny ogród”. Wrota to tej kolorowej krainy skryte są w niepozornej wsi...
Najpiękniejsze miejsca na majówkowy spacer w Beskidach. Zobaczcie naszą LISTĘ
Majówka to idealny moment, by wybrać się na spacer w piękne Beskidy. Gdzie dokładnie? W tym materiale przedstawiamy pięć propozycji, które dotyczą Beskidu...
Odkryj idealne miejsce na spacer niedaleko Warszawy
Wiosną i latem, kiedy pogoda dopisuje, większość z nas stara się spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Mieszkańcy stolicy poszukują ciekawych miejsc...
9 najbardziej niesamowitych ulic w Europie. To genialne trasy na wiosenne spacery!
Wiosna to świetny czas na wycieczki do miast Europy i spacery po ich pięknych bulwarach oraz pełnych atrakcji alejach. Ale która ulica Europy jest najciekawsza,...
KATOWICE. Spacer ulicami Wodną i Górniczą. Nowe styka się z zapomnianym. Zdjęcia
W ostatnich latach trudno nie zauważyć prężnego rozwoju stolicy województwa. Wyrastają nowe drapacze chmur, miasto wychodzi na przeciw różnorodnym oczekiwaniom...
Najpiękniejsza trasa spacerowa Zakopanego. Idealna na wycieczkę w weekend i ferie!
Zakopane to świetne miejsce na weekend czy ferie zimowe, nawet jeśli nie macie ochoty na forsowną wędrówkę po Tatrach. Ale którą trasę na spacer wybrać, by...
Dolina Trzech Stawów w Katowicach zachwyca! To idealne miejsce na zimowy spacer
Zimowa idylla w sercu Katowic! Dolina Trzech Stawów to urokliwe miejsce, które zachwyca swoim zimowym blaskiem. Idealne na spokojny zimowy spacer, oferuje...
Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy jesteś na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści
Na dworze czy na polu – nieważne, ważne, że na zewnątrz. Choć niejednokrotnie obowiązki domowe albo ulubiony serial kuszą, by zostać w domu, to warto wyjść i...
Marsz z kijami na dobre zdrowie i formę! Nordic walking to aktywność dla każdego
Nordic walking to aktywność fizyczna, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jest to sposób na rekreacyjny wypoczynek i dbanie o zdrowie,...
Masz problemy z chodzeniem? To może być objaw poważnej choroby
Trudności z chodzeniem mogą wskazywać na wczesne objawy poważnej choroby, która najczęściej dotyka osoby po 60. roku życia. Jak wykazało badanie, które ukazało...
10 tajemnic i niespodzianek w lasach wokół Warszawy. Pomysły na weekend pełen wrażeń
Warszawa ma wiele atrakcji na weekend, ale dobrą pogodę warto wykorzystać, by wyrwać się z miasta przynajmniej na kilka godzin. Nie trzeba jechać daleko –...
TOP 15 miejsc na jesienny spacer w Śląskiem. Gdzie warto się wybrać? Podpowiadamy!
Jesień to magiczna pora roku, kiedy przyroda przeobraża się w paletę złotych, czerwonych i pomarańczowych barw. To idealny czas na spacery, podczas których...
Niezwykłe znalezisko w polskim lesie. Nie każdy marzy o takim spotkaniu
Nic tak nie odpręża, jak jesienny spacer po lesie. Czasem zapominamy jednak, że zalesione tereny to dom dla wielu gatunków zwierząt, z którymi niekoniecznie...
18 atrakcji na weekend w lasach Podkarpacia. Pomysły na spacery pełne niespodzianek
Podkarpackie lasy to świetne miejsce na wypoczynek na łonie przyrody. Weekend w lesie nie musi jednak ograniczać się tylko do chodzenia wśród drzew i wdychania...
Zabytkowe osiedle w Rudzie Śląskiej - Kaufhaus. Poznajcie jego historię
Na granicy dwóch dzielnic Rudy Śląskiej - Nowego Bytomia i Chebzia - znajduje się osiedle robotnicze "Kaufhaus". To unikalne miejsce, które powstało z...
Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....
Pigułka natury – skuteczna i darmowa! W niektórych krajach może przepisać ją lekarz
Praca i nauka za biurkiem oraz czas wolny spędzany przed ekranami komputerów i telefonów sprawiały, że nasz kontakt z przyrodą ograniczył się do minimum....
Świetne miejsca na majówkowy spacer w Beskidach. Zobaczcie, gdzie warto się wybrać!
Majówka to znakomita okazja, żeby odpocząć, złapać oddech, a także naładować baterie pozytywną energią. Warto zrobić to w sposób aktywy. Na przykład wybrać się...
Odchudzanie przez spacerowanie. 5 wskazówek, które pomogą Ci spalić kalorie
Czy można schudnąć od samego chodzenia? Tak! To możliwe. Chodzenie czy spacerowanie to najbardziej naturalna i prosta forma ruchu, na którą prawie każdy może...
Te 5 najczęstszych błędów podczas chodzenia popełnia większość z nas. Unikaj ich
Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064