Jesienny spleen. Sprawdź, jak poradzić sobie z melancholią i gorszym samopoczuciem!
Jesienny spleen to dobrze znany wielu ludziom stan, jaki towarzyszy im szczególnie o tej porze roku. Melancholia, przygnębienie, brak energii, zmęczenie oraz...
11 sposobów na jesienny spleen. Nie daj się jesiennej chandrze!
11 sposobów na jesienny spleen. Te proste metody są w zasięgu Twojej ręki. Walka z tak zwaną jesienną chandrą niektórym może wydawać się trudna, ale warto...
Jak zadbać o dobre samopoczucie jesienią? Podpowiadamy
Jesień to pora roku, która przynosi ze sobą zarówno urok, jak i wyzwania. Jej magia tkwi w przepięknych kolorach liści, aromatach pieczonych jabłek i korzennych...
Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
Niebo w gębie! Co znani blogerzy kulinarni i kucharze polecają na jesienną chandrę?
Jesienią i zimą szukamy w kuchni tzw. umilaczy, czyli jedzenia, które może nas rozgrzać i poprawić humor. Zwrotem próbującym oddać sens angielskiego określenia...
Rudzki Park Wodny Aquadrom zaprasza do saunowania
Jak poradzić sobie z obniżonym jesienią nastrojem? To pytanie, na które wiele osób poszukuje odpowiedzi. Jak się okazuje, dobrą metodą może być... korzystanie z...
10 skutecznych sposobów na walkę z jesienną chandrą
Jesienna chandra nazywana jest często, ale mylnie – jesienną depresją. Sezonowe przygnębienie nie jest chorobą przewlekłą, inny jest także sposób radzenia sobie...
PLUS
Czego nie będzie nam szkoda zrobić w listopadzie
Gdyby chcieć odkryć te mniej mroczne strony listopada, to być może jest to taki miesiąc, w którym można pomieszkać w domu - mówi psycholog Katarzyna...
Jesienna chandra – jak sobie z nią radzić?
Wraz z nadejściem jesieni nasze samopoczucie zazwyczaj bardzo się pogarsza. Odczuwamy senność, brak energii, rozdrażnienie i przygnębienie. Nic nam się nie chce...
Sposoby na jesienne zmęczenie
Jak odróżnić jesienną chandrę od depresji? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" dr Maja Polikowska-Herman, psychiatra, Instytut AMICI. Dietetyczka Justyna Mizera...
Nie daj się przygnębieniu! Wiesz, że na chandrę są dobre sposoby
Smutek i zimowe obniżenie aktywności są związane z zegarem biologicznym człowieka. Dobra wiadomość - za trzy tygodnie dzień zacznie się wydłużać i poczujemy...
Objawy jesiennej chandry? Jesienna depresja? Radzimy, jak sobie z tym radzić
Odczuwasz objawy jesiennej chandry? Jesienne krótkie dni, brak słońca - to powody naszego złego samopoczucia. Dlaczego tak się dzieje? Co robić, gdy dopadnie...
Listopadowy smutek? Pomogą Wam miód, seks, spacer i... szczepionka [PORADNIK]
Przygnębienie pomaga wirusom. Mamy dla Was kilka propozycji, jak się nie dać ponurej aurze i złemu nastrojowi
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064