Dieta dr Budwig: Sposób na zdrowie i dobre samopoczucie
Dieta dr Budwig to kompleksowa terapia naturalna. Od strony dietetycznej detoksykuje i dostarcza choremu ciału te składniki odżywcze, które są niezbędne do...
Olej jak suplement z omega-3. Pij łyżkę dziennie i zobacz korzyści
Picie oleju to sposób, by zapewniać sobie niezbędne kwasy omega-3. Wystarczy łyżka dziennie, a korzyści są ogromne. To nie tylko wzmocnienie odporności i...
Marsz z kijami na dobre zdrowie i formę! Nordic walking to aktywność dla każdego
Nordic walking to aktywność fizyczna, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jest to sposób na rekreacyjny wypoczynek i dbanie o zdrowie,...
Czy Twoje okulary przeciwsłoneczne na pewno chronią oczy? Sprawdź, dlaczego to ważne
Sprawdź, czym grozi niedostateczna ochrona wzroku przed promieniami UV. Lista chorób jest długa. To także m.in. czerniak. Dlaczego ważne jest dobranie dobrych...
Bieg Mamuta w Pyskowicach – trwają zapisy na sportowe wydarzenie
3. Pyskowicki Bieg Mamuta odbędzie się 9 września. Na zawodników czeka trasa o długości 10 km oraz liczący 4 km marsz nordic walking. Swoich sił będą również...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Bieg Damrota w Pilchowicach. Trwają zapisy na kolejną edycję sportowego wydarzenia
XII Bieg im. Księdza Konstantego Damrota odbędzie się 27 maja w Pilchowicach. Na biegaczy będą czekać dwie trasy – 6 i 10 km. W rywalizacji wezmą również udział...
Tymoteusz Grobelny: mistrz Polski w nordic walking z wilekimi planami na przyszłość
Tymoteusz ma 17 lat, mieszka w Sosnowcu, w dzielnicy Dańdówka. Jego największą pasją jest sport: od lat uprawia lekkoatletykę, od niedawna także nordic walking....
Chodzić „jak Eddie Murphy”. ZOBACZ jak uprawiać Nordic Walking. Opowiada Pani Julia
Panią Julię z Katowic bardzo często można zobaczyć w Parku Śląskim, gdy trenuje Nordic Walking. W ramach wolontariatu parkowego spaceruje z innymi seniorkami.
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Bieg po Nowe Życie 2022. Za nami już 20. edycja tego wyjątkowego wydarzenia
Za nami już 20. edycja Biegu po Nowe Życie. W Wiśle osoby po przeszczepach przeszły w sztafetowym marszu nordic walking wraz ze znanymi osobami ze świata filmu,...
W Jaworznie znowu wyruszą w drogę z kijkami
Już w sierpniu w Jaworznie odbędą się dwie imprezy związane z popularnym w mieście nordic walking. Pierwsze wydarzenie organizowane przez grupę Nord Walkers...
Bieg po Nowe Życie wraca do Wisły
W sobotę, 12 czerwca, w Wiśle znów wystartuje Bieg po Nowe Życie, którego ideą jest wsparcie transplantologii. - Mówienie o transplantologii, przekonywanie i...
PLUS
Szczepić się czy nie szczepić? Rozum przegrywa z emocjami
Dzisiaj prawie każdy z nas pyta krewnych, znajomych: Idziesz na szczepienie? Będziesz się szczepił? Nie boisz się? Także każdy z nas może zarejestrować się na...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Ortopedzi w Gliwicach zaczynają operacje chorych onkologicznie z przerzutami do kości
Pierwsza pacjentka już po skomplikowanej operacji endoprotezoplastyki onkologicznej w gliwickim Szpitalu Miejskim nr 4. Ortopedzi rozpoczynają operacje chorych...
Świąteczne atrakcje dla dzieci ze Szpitala Specjalistycznego nr 2 w Bytomiu
Mikołajkowa niespodzianka dla małych pacjentów Szpitala Specjalistycznego nr 2 w Bytomiu. Amazon i Fundacja „Dr Clown” zorganizowali świąteczne atrakcje dla...
Koronawirus: W listopadzie zakaz sportu masowego! Nie będzie m.in. biegów
Projekt rozporządzenia ws. ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii przygotowany przez Ministerstwo...
Jesienna Dolina Trzech Stawów na sportowo ZDJĘCIA
Korzystając ze słonecznej pogody mieszkańcy Katowic i okolic wybrali się w sobotę (31.10.2020 r.) na Dolinę Trzech Stawów. Nie brakowało osób na rowerach,...
Dr Dawid Ciemięga uczy dziecko o koronawirusie i komarach
Polscy uczniowie skazani są na nie zawsze doskonałe nauczanie zdalne. Lekcje w TVP okazały się kompromitacją. Rodzice nie zawsze potrafią wytłumaczyć dzieciom...